△北京大学第一医院骨科常务副主任 孙浩林骨折分为几个时期。在早期（骨折后1~3周），患者需要严格制动。例如，上肢骨折往往需要打石膏或使用夹板，下肢骨折则会打石膏或应用支具等，其他身体部位和关节仍需进行锻炼。在中期（骨折后3~6周），患者需要适当活动。
很多患者在骨折手术后就卧床静养很少活动实际上这是一个误区骨折康复需要稳定没有错但经过治疗后不管是石膏、支具还是钢板都把骨头固定住了其主要目的就是让病人可以早一点活动防止肌肉萎缩防止出现其他并发症比如血栓、肺炎等经历过骨折手术后的病人应该在医生建议下适当地进行肢体活动从而有利于预后
通常来讲，骨折愈合时间一般恢复期为6个月，愈合时间是指临床症状和体征消失，而恢复期还包含了临床症状消失后的修养护理时间以致于恢复到正常活动水平的时间，两者是存在区别的，今天讲下常见骨折部位的愈合时间，以便大家能够有一个清晰地认知和判断。
复位、固定和功能锻炼，被认为是骨折治疗的三大原则。但在临床上，对康复效果至关重要的功能锻炼常常被患者，甚至一些医生忽略。“伤筋动骨一百天”指的骨折愈合期为100天左右，但休养100天并不是让人躺着一动不动。
极目新闻记者 曹洋视频剪辑 曹洋通讯员 周婷 吴萍一些患者在手术上花费巨大的时间和精力，但是对术后的康复却不以为然，认为术后休息最重要，不需要康复治疗。殊不知，这种认知上的误区对术后康复的效果有着非常不利的影响，年过七旬的王婆婆就因为骨折术后不及时进行康复训练而险些走不了路。
俗话说“伤筋动骨一百天”，需要静养三个月。说到“静养”，很多人对它是有认知误区的。谢能翔为患者做康复训练。10月20日，赣州市中医院针灸康复科主治中医师谢能翔将做客演播室，为广大网友在线科普四肢骨折后的康复相关知识。
