前几天，我在门诊上看到一位30多岁的男性，从事软件编程工作，长期熬夜加班，几乎天天晚上九十点钟点外卖，自以为冬季该进补，所以经常点一些烧烤牛羊肉之类的“硬餐”，以至于夜间烧心反酸而失眠，还长了痤疮、出现便秘等症状，甚为苦恼。
来源：【贵州广播电视台-动静新闻】今日成语：寝不聊寐释义：意思是睡不着觉。形容心事重重。亦作“寝不成寐”。成语出处：汉·贾谊《新书·匈奴》：“则匈奴之中乖而相疑矣，使单于寝不聊寐，食不甘口，挥剑挟弓，而蹲穹庐之隅。”例句：因为明天要演讲，他整晚都寝不聊寐，紧张得睡不着觉。
古代医学经典《难经》中说：“人之安睡，神归心，魂归肝，魄归肺，意归脾，志藏肾，五脏各安其位而寝。”什么意思呢？就是说如果您老爱失眠，一定是您体内的神、魂、魄、意、志没有好好待在相应的五脏里所导致的。为什么神、魂、魄、意、志不愿意各守其位呢？原来，是您过度的各种情绪伤害了它们。
本头条号为云南省中医药管理局官方微信，如果您还未关注，请点击订阅“云南中医”头条号。“不寐”是指经常不能获得正常睡眠，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再次入寐，重者彻夜难眠，常影响人们的工作和生活。
潜阳封髓丹治疗虚阳浮越型失眠浅析李娇， 王辉失眠作为一种睡眠障碍性疾病， 是一种主观体验， 即使有合适的就寝条件， 仍然无法获得满意的睡眠时长或质量， 睡醒后存在未恢复感， 且常给白天社会功能带来不同程度的影响⋯。 目前困扰于失眠的群体日益扩大， 症状表现也愈发明显。
古时的“睡”字，不作“睡觉”讲。《说文》释曰：“睡，坐寐。”就是坐着打瞌睡。“目”从上向下才是“垂”，躺着就不是“睡”，是闭，是关，是合了。《史记·商君列传》记载：“孝公既见卫鞅，语事良久，孝公时时睡，弗听。”此处的“睡”就是“坐寐”，即打瞌睡。
自杀的原因有很多种，但是近年来抑郁症导致的自杀越来越多。特别大众所知的明星名人。世界预防自杀日，我们用中医的视觉看看抑郁症，听听看来自云南省中西医结合医院针灸科主治医生李丹对于抑郁治疗有没有好的办法？让李丹医生告诉大家，抑郁症患者周围的亲友应该注意什么、关注患者哪些方面的问题？
