前几天，我在门诊上看到一位30多岁的男性，从事软件编程工作，长期熬夜加班，几乎天天晚上九十点钟点外卖，自以为冬季该进补，所以经常点一些烧烤牛羊肉之类的“硬餐”，以至于夜间烧心反酸而失眠，还长了痤疮、出现便秘等症状，甚为苦恼。
同志们，我们今天聊一聊“㝱，寢，寤，寐”这四个难以分辨的汉字。中国是全世界最开始研究梦的国家，早在2000多年前我国就有一本书《周公解梦》横空出世。《周公解梦》并不是从科学的角度来出来的，但是里面的内容有的时候你也不得不信，也是奇了怪了。
来源：【贵州广播电视台-动静新闻】今日成语：寝不聊寐释义：意思是睡不着觉。形容心事重重。亦作“寝不成寐”。成语出处：汉·贾谊《新书·匈奴》：“则匈奴之中乖而相疑矣，使单于寝不聊寐，食不甘口，挥剑挟弓，而蹲穹庐之隅。”例句：因为明天要演讲，他整晚都寝不聊寐，紧张得睡不着觉。
胃不和则卧不安，虚劳虚烦不得眠。不寐，古文献中也有称为"不得卧"或"不得眠"以及"目不暝"，即一般所谓"失眠"指不能获得正常的睡眠。不寐证情不一，轻者入寐困难或寐而不酣，时寐时醒，醒后不能入寐，严重者整夜不寐。早在《素问.逆调论篇》中就有"胃不和则卧不安"，以及《金匮要略.
古代医学经典《难经》中说：“人之安睡，神归心，魂归肝，魄归肺，意归脾，志藏肾，五脏各安其位而寝。”什么意思呢？就是说如果您老爱失眠，一定是您体内的神、魂、魄、意、志没有好好待在相应的五脏里所导致的。为什么神、魂、魄、意、志不愿意各守其位呢？原来，是您过度的各种情绪伤害了它们。
本头条号为云南省中医药管理局官方微信，如果您还未关注，请点击订阅“云南中医”头条号。“不寐”是指经常不能获得正常睡眠，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再次入寐，重者彻夜难眠，常影响人们的工作和生活。
潜阳封髓丹治疗虚阳浮越型失眠浅析李娇， 王辉失眠作为一种睡眠障碍性疾病， 是一种主观体验， 即使有合适的就寝条件， 仍然无法获得满意的睡眠时长或质量， 睡醒后存在未恢复感， 且常给白天社会功能带来不同程度的影响⋯。 目前困扰于失眠的群体日益扩大， 症状表现也愈发明显。
古时的“睡”字，不作“睡觉”讲。《说文》释曰：“睡，坐寐。”就是坐着打瞌睡。“目”从上向下才是“垂”，躺着就不是“睡”，是闭，是关，是合了。《史记·商君列传》记载：“孝公既见卫鞅，语事良久，孝公时时睡，弗听。”此处的“睡”就是“坐寐”，即打瞌睡。
