“年轻人减肥大多是为了保持苗条的身体，而中老年人减肥更多是想强身健体，保持健康。”来自市北区的陈女士今年55岁，年轻时因为工作和生育留下了病根，这些年身体一直不好，2018年又在体检中查出了脂肪肝、高血脂等疾病。
参考资料:Sabag， A. et al.， . The effect of high-intensity interval training versus moderate-intensity continuous training on liver fat: a systematic review and meta-analysis. The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.
体检报告上“中度脂肪肝”五个字刺痛了我，作为996程序员，外卖宵夜+熬夜已成习惯。油腻的食物、久坐的工位，还有那不断膨胀的肚子，让我隐隐感到不安。看到报告的那一刻，我意识到不能再这样下去了。据世卫组织数据，我国脂肪肝患者已超2亿，且呈现年轻化趋势。
新华社长沙4月9日电（记者帅才）小腹赘肉多、体脂率超标、年纪轻轻就有了脂肪肝……近年来，因缺少运动、饮酒过度、摄入过量高脂饮食等原因所致的脂肪性肝病患者增加。医生指出，大多数脂肪肝患者可以通过调节饮食和运动疗法来控制病情，改善脂肪肝问题。
