今年冬天整体比较暖和，很多孩子都出现了“外寒内热”的情况。比如吃点羊肉、牛肉就上火，或者总是口干口渴、咽干咽痛、舌质偏红、干咳、大便干硬、小便短赤等。如果孩子也有这些情况，可以试试煮马蹄水。马蹄，又被称为“地下雪梨”，味甘、寒，归肺、胃经，有清热生津、润肺化痰、清肝消积的作用。
冬天实在是太干燥了，又加上室内都是暖气，加重了体内水分缺失，浑身上下都干的不行，口干舌燥、嗓子干疼、大便干......有些孩子流感好了以后，身体里还有热气没散干净。出现干咳、嗓子疼的情况，一看舌苔，又黄又厚，看着就不对劲。中医常说，“顺时而养”。
每当这个时候，时常有家长发现，孩子最近总是舔嘴唇、不敢张大嘴，就连饭也吃不香了…“烂嘴角”又称口角炎，是儿童期经常得的一种病，冬春季节最常见，主要症状是口角潮红、起疱、皲裂，严重的还会发生糜烂、结痂、脱屑、张口易出血等。
