中国自来就有辟谷的传说 ，“辟谷”，即不吃五谷杂粮，而以药食等其他之物充腹，或在一定时间内断食，是古人常用的一种养生方式。南怀瑾在大雪山闭关时，为了对儒道佛的理论有更多的理解，所以就曾经实践过辟谷，并且坚持了28天。
文 | 老闫侃史编辑 | 老闫侃史声明:本文内容均引用权威资料结合个人观点进行撰写，文末已标注文献来源及截图，请知悉。提起南怀瑾，大家应该都不陌生吧，他是我国著名的国学大师。南怀瑾，这位集儒、释、道三家精髓于一身的国学大师，他的一生充满了传奇色彩。
南怀瑾：走近传奇人生南怀瑾，这位文学家、教育家、国学大师和武术家，一生的经历充满着传奇色彩。从幼年时的启蒙教育，到后来的习武和涉猎传统文化，南怀瑾在各个领域都有着卓越的表现。但他的传奇并不止于此。在因病入院之时，南怀瑾曾写下四个字，不久之后就盘腿入定，直到10天后才“真正”去世。
早在五十余年前，作为国学大师的南怀瑾先生即在台湾倾全力讲述、印行传统文化经典，从学界、商界、政界，直到民间大众，先生不辞辛劳，奔波教化三十余载，内容涵盖儒、佛、道及诸子百家，兼及医卜天文、拳术剑道、诗词曲赋，著述凡三十余种，立足时代科学精神，将古老的中国传统文化推进到一个新的、更加璀璨夺目的文化层面，开拓了全新的学术视野，其影响之深远必将是划时代的。
