每种训练计划和套路都会有它的软肋。crossfit训练计划如果你只是以较低的重复次数进行重量训练，你就不会象反其道而行之那样培养出局部肌肉耐力；如果你只是以大量重复次数进行训练，你就不会获得以低重复次数进行训练那样培养出力量和功率。
在过去的一年里，究竟有多少种运动健康App刷过你的朋友圈?统计数据显示，至少20%的智能手机曾安装过健康运动App。然而，健康走变成了摇手机，当狗狗成了替跑，淘宝上甚至出现了专门“刷数据”“摇步伐”工具……当运动彻底成为炫耀工具，运动App是否还有其存在的意义?
拥有健美有型的形体，是当今人们所追求的潮流之一。越来越多的人们对身体健康变得尤为关注，也有更多的人开始健身。疫情三年，不少人在健身过程中，开始养成线上健身的习惯。据海外调研机构预测，全球体育健身设备市场估计为148亿美元，预计到2026年将达到185亿美元，年复合增长率为5.
编辑导语：你是否经常看到“打卡满xx天即可0元购”诸如此类的活动呢？你心动过吗？曾经心动过或者行动过的你是否也在思考打卡返现这一套路为何总能屡屡得逞？围绕这些问题，我们在天天问发起了讨论，一起来看看小伙伴们的回答吧~Fit健身APP图标上有四个字——会员0元。
房地产的新周期，房企已不仅是狭义的开发商，更承担起城市和生活的建设和运营角色。广州市荔湾区，滨水岸线的升级以及由此带来的价值提升，就与部分房企分不开。近日走在广州滨江上都滨江公园的街坊可以发现，昔日的广船工业旧址又在刷新颜值，蜕变为市民争相打卡的“城市绿洲”。
