“你是不知道，我最近这压力大的呀，动不动就头晕、耳鸣，头发一把一把掉，晚上也睡不好，梦里都在做试题。不怕你笑话，我火气旺盛到好几天没有上大号了。现在我就盼着赶紧到考试日，我就好解脱了”，最近因为考研压力过大的小周忍不住在电话中向闺蜜诉苦。
眼下正是桑葚大量上市的季节，紫黑透亮的小果子，成熟后酸甜可口、丰满多汁，吃法颇多。可洗干净后直接生吃，还能榨汁、配酸奶、泡酒……特别百搭。好看又好吃的桑葚营养如何？一起来了解↓↓桑葚的营养我国种植桑葚的历史很悠久，约在5000年前就开始种植了，并且是世界上桑树品种最多的国家。
相信不少的农村人都吃过桑椹，口感酸甜，孩子们最喜欢吃。桑椹比较常见，是食物也是药物。桑椹浑身是宝，果实枝叶都能入药，下面我们来重点说说桑枝。 桑枝是味好中药，可祛风湿通经络 桑枝是好中药，成本低用着也方便。春末夏初摘取桑树的嫩枝，去掉叶子，晒干，也可以趁新鲜先将枝条切片在晒干。
大家好，这里是百变小厨坊，桑葚是我们日常生活中特别常见的一种食材，它的吃法也非常的多，但是常见到的吃法就是用它来泡水喝，或者是直接当做果干来吃，其实这样都不能把桑葚里面的营养成分充分的吸收，那么想要桑葚里面的营养成分充分的被人体吸收利用，就要选择对的做法，也难怪你吃了那么多年的桑葚，感觉没有任何用处呢。
内江观察 唐广 川观新闻记者 曹凘源 王晋朝 陈宇这一期，“双响胖”在桑葚甜腻的香气中，来到了攀枝花市盐边县惠民镇。听说，这里的蚕桑宴，能把一棵桑树从根吃到叶。快来一起品品。往期回顾：食情局①丨双响“胖”带你到攀枝花吃花！
极目新闻记者 曹洋通讯员 吴萍 高晓实习生 张振冲 邓文娇一女子患有轻度贫血，听说桑葚可以补血，于是她每天吃一小把颗桑葚干，有时候当作午餐，不料一周后出现了腹痛、腹泻，经医生诊断因过量食用桑葚出现了脾胃虚寒症。
