日常生活中大家会经常出现腿又麻又疼的情况，比如在厕所蹲得太久或者保持一个姿势站的时间太久都会导致腿麻的出现，但是也还有很多生理性和病理性的因素导致腿麻腿疼。于是大家会产生疑问，腿麻出现时，如何判断是生理性的腿麻腿疼，还是病理性的腿麻腿疼呢?
在门诊的工作中，总有这样一群特殊的病人，他们在静息状态下与常人无异，然而一旦踏上征途，下肢疼痛和麻木的症状就会随之而来。几十米的距离，对他们而言，仿佛都是一道难以逾越的鸿沟。因为疼痛、麻木和无力感会如影随形的缠绕着他们，可神奇的是，只要稍作休息，这些症状便会悄悄消失。
近日，＃蹲坑脚麻终于有救了＃话题引发热议，不少网友分享了自己“亲测有效”的缓解方法。武汉市东湖医院康复科主治医师陈翔峰表示，蹲厕所久了腿麻，主要是由于长时间蹲坐的姿势导致腿部的血管和神经受到压迫，从而引起下肢缺血缺氧，从而引发腿麻情况。
因为长时间的蹲厕所，而导致的腿脚麻木，大家都经历过吧？这其实就是中医所说的“气虚则麻，血虚则木”但有些人用仲景的黄芪桂枝五物汤来补气血，除麻木，为什么还是不见效呢？这其实是因为，你的身体除了虚，还有堵！
大家好，我是中医樊孟飞，有个患者说他时不时就手脚麻、腿发麻的，去医院检查了，也没查出啥大毛病，问中医这边有啥法子调理呢？肢体麻木这事儿，咱大家都遇见过吧。就比如说上厕所蹲久了，站起来那腿就会麻，那这是为啥呢？
我经常看到中老年朋友提问，说上了年纪以后啊，经常会感觉手脚发麻、要不就是腿麻，到医院检查检查，也没什么别的问题，这该咋办呢？其实对于手脚麻，大家应该都有过体验，最常见的就是上厕所蹲的时间长了，站起来以后呢，腿麻的走不成路。
这个方子就是人参调元汤，它主治的就是一身麻木，四肢困倦没劲的，因为它有很好的补气血，通经络的功效，要知道我们的肌肉筋骨都需要气血来滋养的，如果气血不足，或者是筋脉不通了，那就容易出现麻木疼痛的情况，就好比我们蹲下时间太长，血液流动不通的时候腿就容易发麻一样。
人到中年，一些人经常出现手脚麻，手臂麻，腿麻，肢体发胀等问题，那这在西医里多是由颈椎病，腰椎病，或者是脑梗，神经炎导致的，这在中医里，属于痹症，一般是由气血不通，肢体失去滋养导致。就像是我们蹲厕所久了，腿脚因为没有血液的滋养，从出现了麻木，还有趴桌子上午睡导致的胳膊和手麻。
尽管尿意越来越明显，利云还是尽量不让自己去察觉，决定把最后一页PPT做完再去洗手间。膀胱开始叫嚣，肾上腺素出现狂飙，利云一边维持着淡定的表情，一边默默地计算着还要等多少分钟，但她不知道，微微发抖的双腿已经彻底出卖了她。
