欢迎点击上方“澳洲妇幼Dr韩”加关注 ↑收到私信问宝宝夜里醒了，先喂奶还是先换尿片。这个困惑可能很多妈妈都有，所以我来说一下我的观点。“宝宝夜醒，先换尿片还是先喂奶？”宝宝需求不同答案也不同。01因为饿了才夜醒因为饿了夜醒，自然是要喂夜奶，跟换尿片没关系。
对新手妈妈来说，母乳喂养过程中，喂奶姿势、喂奶时间等许多事情都需要重新学习和注意。很多妈妈在月子里都会感觉非常疲劳，加上白天不断地给宝宝喂奶、换尿布，到了夜里就会更加困，新妈妈在夜间给宝宝喂奶的时候，一定要注意，如果躺着喂奶，妈妈一定要记得要把乳头抽出来，不要让宝宝含着母乳睡觉，不然很容易会导致宝宝呛奶窒息的。
人的一天都要睡足8个小时才算睡好了吗?并且因为年龄关系，这个年龄段的小朋友比较爱玩，这样就很容易导致小朋友过于兴奋，这可能就会导致小朋友就算睡着了，脑子却还在活动，因此，建议父母在睡前可以给小朋友洗个热水澡，或者是讲点睡前故事，听点舒缓的音乐，都能够有效的促进睡眠。
宅在家里，白天一无聊就容易多睡，夜晚一精神就容易失眠，除了这些自己“作”出来的睡眠节律紊乱，还有一群无辜的人当属那些因为宝宝睡眠日夜颠倒，而被迫营业的爸妈们。“良好睡眠，健康中国”，在2020年世界睡眠日到来的前夕，我们来为您和宝宝未来的规律睡眠助力！
