老人家常说，坐月子不能洗头、不能洗澡、不能见风，要卧床静养……大冬天这样来一套都是相当炸裂的事，更别提在大夏天了，闷出一个臭熏熏的“原始人”事小，要是中暑可就更遭罪了。夏天坐月子到底可不可以吹空调，可不可以洗头洗澡？可不可以舒适一点？
今年的高温天气来得有点早。这样的天气中，稍微一动就满身大汗，再加上各种汤水进补、不能吹空调、不能洗澡，对于即将临盆的宝妈以及正在坐月子的宝妈来说，更加难以忍受。市人民医院产科主任医师于芳从环境、衣着、洗澡、饮食、运动、心理等方面，提示如何在高温天气科学坐月子。
中新网黑龙江新闻7月19日电(王石磊 叶鸿)“三伏天坐月子太遭罪了！”“夏天，家里老人也不让我洗澡，真难受！”当坐月子遇上三伏天，新手妈妈对于如何坐月子有很多疑问。三伏天坐月子到底能不能洗澡？还有哪些注意事项？
对于坐月子的产妇来说，夏季没有那么友好。当“坐月子忌吹风”“从头到脚‘全副武装’”遭遇大热天时，产妇一边大汗淋漓，一边直呼“吃不消”，月子期间“捂”过头，很容易得产褥中暑。夏季如何科学坐月子，才能有效避免产褥中暑呢？先从医学名词开始说起。传统的坐月子是指产褥期的前30天。
女性产后恢复非常重要，学会辨别不科学的“坐月子”观念，采用科学的方法对于产后恢复更加有效。老一辈人当时的生活条件差，营养不好，医疗水平低，但是依旧认识到了坐月子的重要性，多休息、补充营养、不接触生水、不着凉等方式在本质上来说就是保护产妇少被疾病威胁的一种方式。
Hello姐妹们，作为一个刚刚“出关”不久的新晋宝妈，我觉得自己在坐月子这件事上算是有了发言权，也攒了一肚子的话想跟未生的姐妹们聊聊。坐月子，这可不是小事，它是咱们女人产后恢复的关键时刻，也是改变体质的大好机会。现在，就让我来装一波“专家”，实则跟大家分享些实用的经验和教训吧！
