《血证论》有言:“心气虚则悸，胆气虚则惊”。胆，在中医上主决断，与咱们的勇气和决策能力密切相关。胆气虚人就会变得犹豫不决，惊恐不安，担心这，害怕那，严重的人甚至连梦里都在担心，经常半夜被自己梦中的内容吓醒。
参考文献：[1]刘涛.《王灿晖学术思想与临证经验荟萃》.中国中医药出版社出版.205 ISBN:9787513243971[2]冯济凤. 失眠与多梦的证治探讨[J]. 贵阳中医学院学报, 2000, 022:1.[3] 袁拯忠, 叶人, 项祖闯, et al. 913例失眠患者中
下面我分享一下我还能想得起来的一些经典噩梦场景:第一幕，刚开始一切都很正常，很多人，或是室外，或是在室内，有说有笑，有认识的人也有陌生人，突然，画风一变，气氛变得诡异而离奇，所有人都不说话了，突然使我感到这是一场针对我的陷阱，恐怖感由此渐渐增加，人们脸开始变得狰狞扭曲，我开始逃离，很显然，在噩梦中我是逃不了的，各种离奇的事情开始发生，直至我被吓醒。
转自：富阳日报富阳一名17岁少女经常噩梦缠身，甚至有“鬼压身”、濒临死亡的感觉，导致她时时处于惊恐之中。经与专业心理咨询师多次交流后，才找到其中的原因，竟与多年前的一场意外有关。从一个噩梦开始她白天满脑子都是“死亡场景”晶晶（化名），高二女生。
从高处突然坠落，被人追赶却跑不动，在考场上大脑一片空白……噩梦会带来恐惧、焦虑、痛苦等负性情绪，让人心有余悸，久久难以平复。虽然噩梦是种不舒服的体验，但有研究发现，做噩梦未必全是坏事，可能有着不为人知的积极作用。
噩梦的出现，一般是在身体比较虚弱的时候，譬如老年人总是经常做噩梦，有的害怕一个人独居，有的对死亡充满恐惧，有的数说种种梦里恐怖遭遇，另一种是体弱多病的孩子，经常夜里哭闹惊惧，稍大点儿的孩子可以说出梦里的惊恐经历。
你有没有过这样的时候，做了一个梦，梦里你因为某件事非常生气，生气到捶胸顿足，怒不可遏。2000年第4期的《科学与无神论》上发表的《人为什么会做恶梦》一文提出，梦魇是人在睡眠时发生的一过性脑缺血而引起的。
心慌是我们经常会遇到的一种身体不适的表现。可以表现为“心脏突突蹦得特快”，可以是“心脏空空的”，还可以是“感觉心口窝发慌”，或是“浑身筛糠、坐立不安”等等。特别是冬季来临，心脑血管病高发，再叠加心慌，更是让人“慌的一批”。别急，医生告诉你，有些心慌不必担心。
