然而人类受七情六欲的影响，不神之神的真心，会逐渐隐退。在丹道入门之前，修真者先要做到的，是要把世情勘破，是要把凡夫俗子难以摆脱的爱欲情仇，从尝探的经历中走出来，甚至要做到“见色不色”的境界，才能放下万有，去一心修行。
吕继唐先生自幼体弱多病，到20岁时身体更差，胃病、遗精、神经衰弱、严重失眠等症相继而生，1948年又患严重肺结核、吐血、胸膜炎，医药无效，经友人介绍跟陈济生老师学习静功养生法和一种结合静功的太极拳，对病起到了意想不到的效果，健康逐渐恢复。
最近有几位朋友找到我，希望学习道家丹道修炼养生，他们兜兜转转多少年了，还是难于入门，我都是从古代原始调息法入手，告诉他们不要开始就去打坐站桩动功，睡姿调息就是最好的入门方法。他们轻视调息法，总是认为打坐如何高级如何好，可是从最近跟我的几个人看来，他们都错了。
太极拳门派众多，所以呼吸的方法也多如牛毛，大都借鉴了气功的理论，诸如顺逆腹式呼吸，呼吸与动作起伏配合的，气沉丹田的，气沉脚下的等等，在此我也不便评述对错，存在便有存在的道理，其实在修炼的路上并没有永恒的对与错，所以，我只把自己掌握的呼吸法表述一下。
