进入三伏天，上海开启高温模式，宝山区罗泾镇积极整合为老服务资源及服务力量，推出“老伙伴”专“暑”服务，在炎炎夏日为老年人送上清凉和关爱。“这几天太热了，都不想出门。还好有小陈，他时不时就会上门来看看我，帮我检查家里的空调、电扇。”张奶奶笑着说。
超长版20天的中伏天，暖湿气流强盛，盛夏酷暑“水深火热”，闷热是近期天气的常态。高温、高湿、强热辐射天气可造成人体的体温调节、水盐代谢、循环系统、消化系统、神经系统、泌尿系统等出现一系列生理功能改变，这可能会引发中暑，可能影响情绪稳定，也可能使原有疾病加重。
清晨六点的公园里，65岁的张建国已经架好了三脚架。他小心翼翼调整着相机参数，镜头对准天边泛起的鱼肚白。这个习惯他坚持了三年，手机相册里存着两千多张日出照片。"以前总说退休没事干，现在倒好，每天追着太阳跑。"老张笑着掏出保温杯，杯身上还贴着孙子用贴纸拼的"最佳摄影师"字样。
在感染新冠病毒后，发热是十分常见的症状，作为易感人群的老年人，出现发热情况时如何居家应对?中山大学孙逸仙纪念医院呼吸与危重症医学科副主任、感染管理办公室副主任黄林洁提醒:老年人发热时要根据是否是属于高热并且是否有明显的身体不适的情况来辨证对待，使用退热药物时需要确认是否存在用药禁忌，同时要注意及时补充水分和电解质，避免大量出汗而虚脱。
《内经》云:“夏三月......夜卧早起，无厌于日，使志无怒......此夏气之应，养长之道也。”夏季燥热，暑气容易入心，心火旺盛则烦躁不安，因此老人应当警惕中风，特别是有高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病的人群，更要重视。
有老年人认为吹空调受凉容易生病，所以能不开就不开。但实际上，极端天气对老年人健康的影响是全面且显著的，调查显示，极端高温对老年人的自我感受、日常活动和慢性病的负面影响甚至大于极端低温。老年人一定要注意控制室温，不要“硬扛”高温。
