The Tokyo Summer Olympics has come to an end and Chinese Olympic athletes returned home with honors. After passing the customs health requirements， they went to different cities for quarantine on the requirements of epidemic prevention. How did they kill time?
今日话题：笑死了！山西女子自曝减肥小妙招，渴了喝水，饿了煽嘴！近日山西女子网上分享哭笑不得的减肥法，一是渴了就喝水，肚子饱了，腰也细了。美女说，她减肥期间从不喝那些甜饮料，渴了就喝清水。这样一来，不仅解了渴，肚子也不那么容易饿了，腰围也跟着悄悄细了。另个妙招更逗！
姐妹们！减脂期间瘦肚子真的不是梦！今天分享我的亲身经历，一个月腰围狂减10cm，小肚腩直接消失！ 【饮食篇】 1️⃣ 少吃精制碳水！把白米饭换成糙米、燕麦，饱腹感强还不容易饿！ 2️⃣ 多吃优质蛋白！鸡胸肉、鱼肉、虾仁安排上，帮助燃脂还不会掉肌肉！ 3️⃣ 蔬菜不限量！
