王重阳（1113年1月11日－1170年1月22日），原名中孚，字允卿，入道后改名嚞，字知明，道号重阳子，故称王重阳，京兆咸阳（今陕西咸阳）大魏村人。道教全真派的始创人，后被尊为全真五祖之一，七个主要门人称七真。一、论打坐 坐久则身劳，既不合理，又反成病。
王重阳的人生剧本，前半段堪称古代精英模板——他既是金朝文举状元，又在1138年斩获武举甲科，成为罕见的“双料状元”。这个能文能武的奇才，本可在仕途上平步青云，却在金兵肆虐、百姓流离的乱世中，逐渐看清了功名的虚妄。
《坐忘铭》者，出处无从定论，有曰出自王重阳，有曰出自司马承桢，有曰出自宋代曾慥《道枢众妙篇》，有曰出自明代郑宣《昨非庵日纂》。其旨玄妙，愿详省之。《坐忘铭》常默元气不伤，少思慧烛内光。不怒百神和畅，不恼心地清凉。不求无谄无媚，不执可圆可方。不贪便是富贵，不苟何惧君王。
道教是在东汉末年成立的，根据史料记载，大致在公元142年。王重阳的全真教根据史料记载在公元1167年。王重阳创立全真教的时候距离道教成立已经过去了大约1025年，那么全真教和以前的道教有什么不一样呢？才能让全真教比肩创立近千年的天师道、正一派呢？
2015年马可同学追梦太极在陈家沟本文作者简介：@马可中国，1963年生，25岁接触禅修，2004年开始学太极拳。2014年发起太极寻根之旅，足迹遍布大江南北，终于找到传说中的太极真传。2019年10月创立《极禅自然练功法》，初步揭开了修行和太极拳的神秘面纱！
大家好，我是逍遥牛仔，最近刚从终南山回家休息了几天，今天和大家一起聊一聊打坐和修行!以前因为工作原因，吃饭没时间点，下班很晚，经常熬夜到三两点，甚至更晚才能睡觉，后来因为生意经营不顺，惨遭失败，十几年心血付之东流，抱怨、埋怨、不值得，各种情绪涌上心头，长此以往，身体和我发出了警报，最后肾癌四级伴下腔静脉癌栓。
本文作者马可同学（2023年5月摄于浙江余姚）【独家】太极拳9大核心秘密！至少一条会被非议！本文作者/马可中国大家好，我是马可同学，一个痴迷级的太极爱好者。10年的勤学苦练，带给我的疑问越来越多！因此，我曾经花5年时间寻找太极明师。如今，我面前的太极拳，终于不再神秘！
——道教全真派祖师王重阳的“活死人”修炼法道教是中国土生土长的宗教。它具有鲜明的特色，尤其从全真派鼻祖王重阳来看。（王重阳）（影视形象）王重阳曾经发明了一种古怪的修炼方式：在“活死人墓”中进行修炼。当年的“活死人墓”位于陕西户县祖庵镇，它在距离重阳宫4、5公里的成道宫中。
《太乙金华宗旨》中写到:“圣圣相传，不离返照，孔云知止，释号观心，老云内观，皆此法也”，返照内观是儒释道通行的修法，是修炼中必不可少的，是打坐的内在基础，打坐看起来是一动不动的静坐，实际上内心却在不断用功和训练，打坐中需要配合内观的方法，才能实现真正的修行，如果没有内观，打坐就成了枯坐。
本文作者马可2015年于陈家沟本文作者简介：马可中国，1963年生，25岁接触禅修，2004年开始学太极拳。2014年发起太极寻根之旅，足迹遍布大江南北，终于找到传说中的太极真传。2019年10月创立《极禅自然练功法》，初步揭开了修行和太极拳的神秘面纱！《我终于找到了太极真传！
