首先，身上湿气重的人，一般都脾虚，因为脾主运化水湿，要是脾虚，水湿运不出了，就会停在你身体里，所以你就湿气重，不过这湿气不是固定在一个位置的，它可以停在你身体各个脏腑，就比如肺，肝，肾膀胱等等，所以你得根据具体的位置具体用药，要是你湿气重，平时感觉身上困重，脑子发蒙，手脚疲软不想动，而且食欲不好，稍微吃点东西就容易胀肚子，那你这就是湿气在脾胃，用个六君子丸来健脾化湿就行。
先来看脾湿则胀，我们说啊脾喜燥恶湿，所以可以说脾是最怕湿的一个脏器了，那当脾胃中有湿气的时候，这样的人最常见的表现就是感觉肚子胀，特别是吃完饭之后，肚子胀的就好像是气球一样，另外同时还伴有腹痛、消化不好，经常吃一点就饱，大便溏稀不成型啊这些，如果你有同样的问题，多见就是水湿困脾，致使脾的运化功能变差，导致气机流通不起来，气堵在里面，而出现肚子胀的情况，那这种情况怎么办呢?
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为什么说湿气在，百病害，提到湿气啊，很多朋友应该都不陌生，咱们平时说的湿气啊，也就是中医说的湿邪，它的性质比较粘腻，容易影响气血的运行，气血的运行一旦不畅，就容易出现各种各样的问题，所以说湿气在，百病来。
湿在心——用茯苓；湿在肺——用陈皮；湿在肾——用泽泻；湿在脾——用白术；湿在胃——用藿香；湿在筋脉——用薏苡仁湿气，无形之敌，难以捉摸，却时刻影响着我们的健康。常言道：“千寒易除，一湿难去，湿性黏浊，如油入面。”湿气侵犯人体，就像油污附在脸上，难以清除。
