大寒是一年中最寒冷的节气，也是降水最少的时期。这个节气生机潜伏，万物蛰藏。女性的皮肤特别需要补水，有些女性也会出现痛经的症状。这个节气尤其需要调补肾、脾、胃三经的阴阳气血平衡，快来听听上海岳阳医院主任医师高凌卉副教授的养生建议吧！
来源：工人日报客户端 工人日报-中工网记者 姬薇你是不是觉得皮肤干燥就是皮肤缺水，赶紧敷上面膜给皮肤补水；或者弄点水放到脸上，使劲拍拍让水赶快进入皮肤里？还有的朋友觉得补水不够，定期到美容院做个深度清洁敷上面膜以为这就是深层补水了。但皮肤科医生告诉大家，其实补水是个伪概念。
中新网2月11日电 冬天皮肤干燥，需要天天敷面膜补水？面膜确实有保湿效果，但是并不应该天天敷。频繁使用面膜反而可能对皮肤造成负担。角质层是皮肤的第一道屏障，含有多种脂质和天然保湿因子，能够有效地保持皮肤水分。当皮肤过度吸水时，角质层可能会变得脆弱，导致屏障功能受损。
“误用防晒喷雾可能会导致白肺风险，这样的安全提醒能不能落实到每一个包装上？”“有谁不知道皮肤是不能也不需要补水的？补水‘谎言’何时终结？”“如果防晒数据检测报告和各种榜单都有问题，那消费者还能相信什么？
秋冬换季，天气干燥，冷热交替，皮肤起皮、紧绷发干、敏感长痘、暗沉粗糙、细纹干纹等一系列问题出现。重庆联合丽格第五医疗美容医院皮肤医生蔡文婷表示，想要避免皮肤出现这些问题，就需要提前给皮肤补充水分。为什么皮肤需要补水？
近期，自媒体账号“为了玲飞”发布的视频“一次得罪灵魂的拷问”在护肤界引发了广泛的讨论。视频中，一位95后女性配方师在行业大会上质疑众多行业专家，并对在场的同行进行了所谓的“灵魂拷问”，其中，“XX补水是智商税”这个说法让多位行业人士纷纷站出来进行了一一回应。
