N海都全媒体记者 林涓 实习生 林昆哲 文/图如今，不少年轻人因长期久坐、过度使用手机电脑等原因，导致颈椎、腰椎等部位出现不适甚至疼痛。在一些明星和健康达人分享自己的正骨经历和疗效后，引起更多人的关注和模仿。
来源：【湖南日报】三湘都市报·新湖南客户端1月8日讯（全媒体见习记者 曾冠霖）进入到2024年，随着天气转冷，市民也切换出游节奏，从徒步、露营的户外活动，开启了泡汤养生避寒游。连日来，湖南温泉酒店、温泉度假村开始逐步火爆。
来源：【大河健康报】长期规律的锻炼对健康十分有益，但许多工作繁忙的年轻人或体力较弱的老年人难以坚持。下面推荐几个健康养生动作，大家在平时生活中抽出几分钟稍微动动手脚就可以养生。本文来自【大河健康报】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。
中医养生功法是中国传统医学的重要组成部分，它们通过调整呼吸、身体动作和意念，达到强身健体、预防疾病、延年益寿的目的。这些功法包括八段锦、太极拳和五禽戏等。八段锦八段锦起源于宋代，至今已有800余年历史。它由八节组成，动作古朴高雅，因此得名。
