陈皮绿豆煲乳鸽汤。黑猫的厨房。哈喽大家好，我是黑猫。今日我哋嚟学煲汤。夏季炎热高温潮湿，许多小朋友容易长热痱，所以今天就教大家一道去热痱清热解毒适合小朋友的汤。·准备50克绿豆，绿豆有清热解暑的作用。新会陈皮1块，陈皮益气健脾。乳鸽一只，乳鸽性温不寒凉，也可以用水鸭肉。
时光冉冉，转眼就要迎来大暑节气，介于小暑和三伏天之间，这个时候是夏季最炎热的时候，天气非常湿热，我们只要稍微走动，都会全身都流汗，每天像在“蒸桑拿”一样，嗓子非常不舒服，浑身都不舒服，气色也越来越差，身体需要补充能量和营养，增强身体抵抗力 。
进入三伏天，意味着一年中最炎热的节气已到来。在高温多雨的天气下，人很容易会变得没精神、没胃口。每天在空调房中久坐，时不时来杯冰美式……各种现代人的生活习惯也在潜移默化地改变着大家的体质。 那些祖传的清热解暑靓汤，现在还适合自己吗?有没有哪些汤材或饮法，其实有潜在的健康风险？
一直以来，绿豆都深受人们喜欢，一整个夏天，家家户户更是离不开它。这一粒小小的绿豆，到底有啥魅力?绿豆中的多种维生素、钙、磷、铁等矿物质都比粳米多，因其营养丰富，可作豆粥、豆饭、豆酒、食、麨食，或作饵顿糕，或发芽作菜，故有“食中佳品，济世长谷”之称。
