髌骨是人体中最大的籽骨，属于软骨内成骨，出生时完全由透明软骨构成，发育过程中一般只有一个骨化中心，但少数儿童出现两个或两个以上次级骨化中心，一般骨化中心在青春期融合成 1 块髌骨 ，如果发育过程中骨化中心不融合则使髌骨形成 2 或 3 个不发生骨性联合的骨块， 即二分或三分髌骨。
最近，很多跑友跟小慧说，自己的膝盖髌骨仿佛中了一箭，想问一下小慧，髌骨疼的主要原因是什么？慧跑小课堂髌骨是什么？跑友们摸到膝盖正前方的一块骨头，就是髌骨。髌骨在大腿骨，也就是股骨下端的内外侧髁之间构成的凹槽中，伴随膝关节的屈伸上下滑动。髌骨与股骨下端凹槽成了髌股关节面。
髌骨是人体中最大的籽骨，目前认为它的存在加大了股四头肌的力臂，使膝关节的运动更加省力。膝关节有两条囊外韧带和两条囊内韧带加固，分别为:胫侧副韧带、腓侧副韧带和前交叉韧带、后交叉韧带，它们分别从左右前后加固膝关节，稳定膝关节的肌肉。
