古人给后辈留下了很多的谚语，这些都来自于他们的生活经验，也体现了古人的智慧，一直到了现代，老一辈的传言依然可信，其中也有一部分到了现代，被打破了，但是还有很多是值得人们借鉴的。今天就和大家好好聊一聊关于“吃人参不如睡五更”的意思，到了现代，很少有年轻人真正明白它的含义。
起五更，在农历大年初一的那一天，村民们要在五更天早早的起床，起床煮饺子，吃完饺子。要先给自己的父母叔伯拜年，然后就在村里串门，跟那些村里的辈分较长的人拜年，一般情况下都是几个亲兄弟一起。“起五更”到底是什么意思？有哪些讲究、禁忌？ “起五更”是什么意思？起五更，汉族传统年俗。
对古代老百姓而言，夜生活并不是很丰富，于是当夜幕降临时，人们都会洗洗睡觉。直到现在，一些偏远的农村地区，老百姓们也会早早结束忙碌的一天，熄了灯躺着休息。关于古人的夜间生活，人们也总结了一句言简意赅的俗语，那就是“一更人，二更锣，三更鬼，四更贼，五更鸡。
传统中国历史文化中，汉字是民族文化的灵魂基石，它不仅是前人智慧的结晶，更是历史的载体，那方块字中潜藏着丰富的审美和诗意，当汉字转换为语言之时，当从口中传来，时而铿锵有力，时而婉转悠长，抑扬顿挫之间，更是令人感悟颇深。
现在我们读古代书籍或文章时，经常会遇到子时、辰时等说法，与现在的时间说法不一致。为搞清楚古时时间与现代时间的对应关系，给大家介绍下古代的十二时辰。中国古时把一天分为十二个时辰，分别以地支为名称。地支，也叫做十二地支，是中华民族用来记录时间的纪时方法。古时每个时辰等于现在的两小时。
今天（3月21日）是世界睡眠日，今年世界睡眠日的主题为“美好睡眠，放飞梦想”，希望能借此唤起整个社会对睡眠和心理健康问题的关注。在中国古代，如何睡觉以及如何睡个好觉等都有相当多的讲究。古人认为，睡觉不仅是休息，还是一种养生；不仅是一种境界，还是一种学问。
古代时候的计时方法跟我们现代还不同，他们把一天分为12个时辰，换算成现在的钟表上的时间，就是每2小时是一个时辰，每天的十二时辰对趁着12个天干，比如子时、丑时、寅时。入夜后计时单位就用更，一夜分5个更次。
老祖宗留给了我们很多宝贵的遗产，俗语就是其中的一种。不得不说有一些俗语，还是很有道理的。古人说过这样的话：食色性也。意思是喜欢吃喝，喜欢漂亮姑娘是人的本能。同时还有“英雄气短”的说法。关于这些话题，离不开这样一句话：不恋一更食，不贪三更色，不动五更气。
