天气越来越热，胃口也是越来越差，很多人即便到了饭点，依然不觉得饿，甚至还有点腹胀，感觉浑身没劲、无精打采的。那么有什么办法可以改善食欲下降的问题呢？今天就跟大家着重讲一味药，那就是陈皮。在传统医学上，一直有这么一个说法“一两陈皮一两金”，从这就可以看出陈皮的价值有多高了。
你知道吗，陈皮放的时间越长，效果越好，就像是岁月沉淀下来的宝贝一样。就拿陈皮来说吧，它能帮咱们调理脾胃、去除湿气和痰液，特别是对那些脾胃不太好的小朋友们，他们的胃啊肚子啊经常感觉胀胀的，有时候吃不下饭、容易呕吐腹泻，还老是有痰咳不出来，这时候陈皮就能派上大用场啦。
冬季主藏，进入冬天，很多人都先吃点东西补补，但前几天却有位粉丝朋友说，为什么入冬我吃了补身体的东西，现在身体情况怎么越来越差？如一天都不怎么饿，食不知味，但总感觉胃里有东西，腹胀，大便不畅，总是上火，早上起来总感觉嗓子有痰，四肢沉重，容易疲惫。
春天的脚步越来越近了，室外也开始春意盎然，春季也是养肝的好时节，如何养护自己的“小心肝”？一起来看专家怎么说肝脏是人体重要的器官，负责消化、代谢、解毒、生物合成等多种功能。中医认为，春属东方，五行归木，与五脏中的肝脏相对应。因此，在春意盎然的时节，我们应学会顺应自然调养肝脏。
进入农历九月，不知不觉，已经步入了秋天的最后一个月。虽然广州街头仍然满目青翠，不过，不少人都已感觉到秋燥的影响——唇干舌燥、喉咙不适、时不时来几声干咳，小编最近也时不时连打两三个喷嚏……人也变得容易敏感（一定是有人挂住我）。有一种广州人的浪漫叫做——“阿妈叫我翻屋企饮汤”。
