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#谣零零计划##家庭健康守护官#参考资料：[1]李华南.恢复颈椎曲度的方法[J].开卷有益-求医问药，2021(04)：32.[2]高文，罗建.颈椎生理曲度异常改变的研究进展探讨[J].世界最新医学信息文摘，2019，19(99)：119+121.DOI：10.
中青报·中青网记者 夏瑾从28岁开始，张佳（化名）就经常犯头痛，头痛时脖子也会僵痛，着凉或劳累时，头痛会更加严重。张佳是一名教师，平时工作很忙，曾经她觉得头痛可能是因为“累了”，“休息一下就好”，所以没太在意。这个毛病到现在已经持续了5年。
这是一位49岁的颈椎病患者跟我说的，因为自己是多年的颈椎病，做检查显示颈椎曲度变直，最严重的时候出现两条胳膊和手麻，还会头晕，双腿偶尔有无力感，之前当地医院建议做微创手术，但因为自己需要出差，并且一听手术就害怕，所以就一直拖着。
