梨是很多人喜爱的水果，它不但鲜嫩多汁，并且含有丰富营养元素。那你们知道吃梨对我们人体有哪些功效与作用呢?吃梨有哪些营养呢?下面就跟着小编一起来了解一下吧。雪梨的功效与作用一：饭后吃梨，可排体内致癌物韩国研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。
雪梨，又名雪花梨，是梨的一种。源自河北，润燥清风，药用价值很高，是做“梨膏”的原材料。雪梨富含B族维生素，加上梨性凉，可增强人体心肌活力，清热镇静，并使毛细管扩张，血黏度降低，从而降低血压，改善头晕目眩等症状。
梨富含的维生素C对维持皮肤光泽与弹性以及促进伤口愈合有益，梨富含维生素和矿物质，能维持人体细胞的健康状态，帮助器官净化和排毒，恢复健康身体，使肌肤变的白皙剔透。其他养生功效去痰止咳梨能去痰止咳，对咽喉有养护的作用。促进消化梨富含果胶，有助于消化，促进大便排泄。
冬季经常口干舌燥，吃雪梨是最好的，那么它都有什么功效呢?一、生津止渴。雪梨润喉去燥。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。二、化痰止咳。雪梨对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈。三、润肺。雪梨滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。四、祛脂降压。
今天小嘉教大家做一道融合了雪梨的清甜与山药软糯的宝藏甜品雪梨山药糕准备材料山药300克、糯米粉150克、雪梨1个、红枣和黑芝麻适量制作步骤1.山药去皮、切片，上锅蒸20分钟。2.雪梨去皮后切成丁，红枣切丁。3.将雪梨丁和红枣丁炒至微干。4.
现在第一阶段的感染高峰期已经过了，大部分“小阳人”都处于感染后的恢复期，陆陆续续的恢复了正常生活和工作，但是还有部分朋友反应深受各种症状困扰，尤其是咳嗽和嗓子疼，持续时间特别长，一周多了还没有好转，吃不好睡不好，恢复起来自然就慢一些，这时候一定要注意，不要吃油腻辛辣的食物，甜食也要少吃，不然会加重病情。
