良好睡眠，健康之源。今天是世界睡眠日，今年的主题是“健康睡眠，人人同享”。近年来睡眠障碍疾病的发病率逐年上升，中国睡眠研究会的相关数据表明：我国24.6%的居民睡眠有问题，94.1%的居民睡眠与良好水平存在差距。睡眠障碍是导致睡眠方式发生变化的疾病。
2023年3月21日是“世界睡眠日”，今年中国主题为“良好睡眠，健康之源”。为提高公众对睡眠疾病的认识，普及睡眠健康知识，21日市精卫中心结合自身专业特色，选派专家团队走进和平区南市场街道八卦街社区开展“世界睡眠日”义诊咨询、健康讲座活动。
【简介】3月21日迎来世界睡眠日。为推动公众了解睡眠医学知识，提升睡眠健康认知，北京大学人民医院17日举办“良好睡眠 健康之源”科普义诊活动。亚洲睡眠医学会主席，北京大学人民医院睡眠医学科主任韩芳介绍，睡眠对人类的身体和心理健康至关重要，应促进对睡眠障碍的预防、治疗和管理。
来源：【北京市垂杨柳医院】3月21日是世界睡眠日今年的主题是“良好睡眠，健康之源”由于社会发展和工作、生活压力等因素影响，睡眠问题正在越来越多地影响着人们的身心健康。保证良好睡眠是患者身心健康的重要基础。
中新网北京3月17日电 (记者 杜燕)2023年3月21日是第23个世界睡眠日，主题是“良好睡眠，健康同行”。今天，中国睡眠研究会理事长黄志力表示，今年世界睡眠日中国主题是：“良好睡眠 健康之源”。今天，由中国睡眠研究会、喜临门家具股份有限公司联合主办的2023“3.
记录人：欧阳彬，中国第20批援津巴布韦医疗队队长，湖南省人民医院呼吸内科副主任医师，湖南省睡眠研究会睡眠呼吸障碍专委副主委、睡眠医学教育专委副主委、理事；湖南省老年医学学会睡眠医学分会委员；湖南省睡眠医学专业委员会青年委员；湖南睡眠呼吸联盟委员。
每当夜幕降临， 她发现自己难以入眠，整夜翻来覆去，持续的失眠问题对她身心健康造成了极大的负面影响。失眠与焦虑、抑郁的发生率增加相关，这大大影响周女士的心理健康状态，同时，她还出现白天疲劳、 注意力不集中的问题，严重影响工作和日常生活。
