记得上初中那会儿，坐位体前屈还不是中考体育项目，好像国家体质测试项目也不是吧！躲过了初中却没躲过大学体测。依然清晰地记着，和同学们一起手拉手慢悠悠的走进操场，就像赶集一样。操场突然体育老师拿起胸前的大喇叭，对着我们喊：“下一批坐位体前屈测试的同学赶紧到这边来，快点儿！
为了大家更标准、更专业的进行健身锻炼，4月27日起，《龙江体育》推出系列视频。邀请黑龙江冰雪体育职业学院健身指导、运动康复专业骨干教师张森，按照《国家体育锻炼标准》，结合日常专业功能性训练，针对每项运动怎么做、注意事项等大家关注的问题，进行详细讲解。
坐位体前驱是中小学体测里面必测的项目，这个项目虽然无需多少体力，但是也离不开平时的努力，按照下面的方法开始练习吧！站位练习方法01拉伸大腿后部双脚开立体前屈练习法：双脚开立同肩宽，膝关节伸直，腰部、背部放松，双手自然下垂，加振动做体前屈练习。
据人民网“领导留言板”9月24日消息，针对网民关于“女儿腿长，臂展没优势，决定了中考坐位体前屈成绩糟糕，建议多增加几个考察项目让孩子选择”的留言，吉林市教育局24日回复称，坐位体前屈项目是学生自小学一年级入学开始到大学四年级毕业结束《国家学生体质健康标准》身体柔韧素质唯一的必测项目，未来初中毕业生体育考试分值将调整到100分，吉林市将在条件成熟的基础上，科学稳步地增加体育考试选测项目，让学生有更多的选择空间。
