走路是很多老年朋友喜欢的锻炼方式，在公园里，常看见有些老年朋友悠闲地散步，有些老年朋友快速走。你知道吗？走路姿势涉及大健康，有2种走伤腰、伤膝盖，也有4种走，能让你越走越健康。老年朋友：两种走不要用1.
来源：【健康时报】点亮星标，不错过每一次推送世界卫生组织建议，成人最好每周至少进行150分钟的中等强度身体活动，或75分钟的高强度身体活动。而对于绝大多数人而言，要增加运动强度健步快走就是最好的运动之一。平时我们正常走路运动虽然也有益，但运动强度不够。
钱江晚报·小时新闻 记者 何丽娜 通讯员 李煦兔年春节档，一部《满江红》电影，唤起了人们对民族英雄岳飞的记忆。明明是一部喜剧片，却因为一首《满江红》让观众红了眼睛。说起这部剧的亮点，贯穿全片的“摇滚版豫剧”BGM决不能缺席。
极目新闻记者 廖仕祺通讯员 周珊 尹茜绘图 刘阳今年春节档，电影《满江红》频提热搜，片中“豫剧+摇滚”的背景音乐也引发了不少讨论。有网友称“听这歌我能多走二里地”，也有评论称“听着这音乐走路，像被按下快进键，走路格外带劲。由此引发看片‘后遗症’，每天快走停不下来。
