辩证:现在生活压力逐渐增大，人的脾气也开始变得逐渐暴躁，每天需要思虑的不少，尤其是晚上，就容易想得更多，还会受到短视频的影响，，大脑更加兴奋，阳气呢，在晚上就会消耗得更多，就会失眠、多梦，白芍就帮助我们收回阳气，让上焦不再亢奋，引阳入阴，人才能保证睡眠质量。
俗话说：“肝好，一切都好；肝不好，未老先倒”，这句话可不是空穴来风。肝脏是我们身体里的“大功臣”，不仅负责解毒，还掌管储存血液、调节代谢，维持身体正常运转。尤其对于女性来说，肝血充盈了，脸色才会红润，头发才会乌黑，眼睛也才会清亮有神。
在中国传统食疗文化中，中医强调“肝主疏泄，喜条达恶抑郁”，即肝气畅达，方能身体健康。冬季，万物收藏之时，正是呵护肝脏的好时节，今天，七七就为您分享三款“养肝果”，如何助力肝脏保健，让您在冬日里养肝护肝，活力满满。1.
俗话说的好，“食以黑为珍”，“百补黑为先”。也就是说，黑色食物弥足珍贵，在进补食物中也是佼佼者。从中医角度来说，这么讲是有道理的，原因在于：中医认为，肾为先天之本、生命之源、五脏之首。肾气充足，可抵抗严寒，保护阳气，温养五脏六腑，让人筋骨强健，少生病。
肝脏是人体中最重要的器官之一，负责解毒、代谢、储存营养等多项关键功能。然而，由于饮食不当、熬夜以及压力过大等不良生活习惯，现代人的肝脏往往处于超负荷状态。肝脏损伤会导致疲劳、暗黄的肤色、免疫力下降等一系列问题。因此，关注肝脏健康尤为重要。
肝脏是人体最大的解毒器官，它“劳苦功高”，不能被我们忽视。一说到养肝，很多人的第一反应就是枸杞。枸杞的确是能滋养肝肾，但今天的主角可不是它！今天给大家推荐的几个天然“养肝王”，看看有没有你喜欢的——天然“养肝王”找到了，不是枸杞而是它！
