盐是百味之首，也是人们日常生活所必需。人不吃盐，身体会垮；但吃盐多了，血压又会出问题。那么吃盐多为何会伤血压？首都医科大学附属北京中医医院刘巍副主任医师为您解答我们平时生活中经常遇到一种情况——某顿饭吃咸了，人会觉得特别渴，嘴里又干又苦，总想喝水，喝了很多水还不上厕所。
方便面为人们方便的饮食生活而热情的奉献着，可单一的方便面还是满足不了人们的饮食欲望，因此小伙伴们在泡面的基础上尝试着不同的食物搭配，而鸡蛋、蔬菜、火腿成为了常被搭配的食物。方便面搭配蔬菜和鸡蛋是合理的、营养的，但是搭配火腿就不是一 种明智的的选择了。想知道为什么吗?您请往下看!
来源：人民网科普 咱们的身体健康与饮食习惯息息相关肠癌、食管癌、肝癌、肺癌这些听起来就令人害怕的癌症可能与你的饮食习惯有关 01“挑”出来的肠癌有的人很挑食，只爱吃肉，不爱吃蔬菜，这种挑食的习惯，不仅会导致营养不均衡，还可能会增加患肠癌的风险。
方便面又称速食面，是当今城市快节奏发展的一个必然产物。很多人吃方便面的时候都喜欢加根火腿肠，会认为既美味又营养。然而，殊不知，在你所谓“营养”的搭配法里，这样的“混搭”效果，会有损你的健康。近日，微博上有这样一则报道：方便面+火腿肠=钠严重超标！
今年315，某大品牌火腿肠又又又翻车了。车间工人工服发黑、猪排落地直接装袋入库、随意消毒……食品安全生产乱象触目惊心。其实，抛开火腿肠本身的生产质量不谈，很多医学权威研究都建议少吃火腿肠之类的加工肉制品，甚至有癌症风险。
火腿肠是我们经常食用的一种食物，泡面、炒饭的时候都会加，火腿肠一般又是用什么肉做成的呢?平常我们买的火腿肠中或多或少是会含有一定的肉量的，这些肉主要为猪肉、鸡肉或者是鸭肉等，然后再辅以淀粉、植物蛋白粉、水等填充剂，以及食盐、味精、油、糖、酒、香辛料等调味品一起配制而成。
