道医认为，人身上有八样物质是最重要的，即脏、腑、气、血、筋、脉、骨、髓，此八样物质，是我们身体的精华，它们如果健康，身体也就健康。如何保护这八样物质？春秋战国时期，神医扁鹊（真名秦越人），是确立了人体奇经八脉的鼻祖之一，他所著《难经》一书中，提出了八会穴。
中医经典《黄帝内经·素问骨空论篇第六十》记载，督脉起于小腹内胞宫，体表出曲骨穴，向下过会阴部，向后行于尾骶部的长强穴，沿人体后背上行，经项后部至风府穴，进入脑内，沿头部正中线，上行至巅顶百会穴，经前额下行鼻柱至鼻尖的素髎穴，过人中，至上齿正中的龈交穴。
阳跷是奇经八脉之一，它与我们的睡眠息息相关，入睡困难、失眠、睡不醒这些都来自于阳跷的失调。中医认为，人的身体是对应的，就像有阴就会有阳一样，人有阴跷脉，自然也就会有阳跷脉，它的循行路线和阴跷脉的相似，从脚到头，但是走的是阳面，即人体外侧。
在一座宁静的城市里，谢老师的中医诊所宛如一座明净的居所，悠扬的古琴音在空气中回荡。谢老师微笑着点头，开始解答小王的问题:“经络，是指经脉和络脉的综合称谓，是人体内贯穿的一系列通道，负责运行气血、连接脏腑、沟通内外、贯穿上下的径路。
传说李时珍出生之时，有一头白鹿闯入院内，口中衔着一株紫灵芝。一时传为美谈，长大后他认为自己与仙家有缘，开始修习“神仙之学”。于是他白日读书夜晚静坐，逐渐悟到，修炼家所观察到的奇经八脉与医生对此的认知是有所不同的，堪破了这个秘密，才取得日后在医学上的伟大成就。
