天气太热了。妞 军训的时候感冒了，一直没好。食欲有些差，喜欢吃点清淡的所以做了经典家常菜炝拌土豆丝。炝拌三丝是一道简易的经典家常菜。营养丰富，口感脆爽，非常适合春夏季食用。做好这道菜的关键在于，调和一碗料汁。油热后 炸香花椒 用热油爆出蒜的香气来，是整个菜都被这个香气所感染。
材料：胡萝卜1根;青笋1根;干木耳1小把;大蒜2瓣;剁椒2汤匙(30克);熟白芝麻2汤匙(30克);盐1/2茶匙(3克);糖1/2茶匙(3克);鸡精;盐1/4茶匙(1克);香油4汤匙(60ml);青花椒1汤匙(5克);剁椒炝拌三丝做法和步骤1提前2小时将木耳用冷水泡发，洗净后切丝
剁椒炝拌三丝原料：胡萝卜1根青笋1根干木耳1小把大蒜2瓣剁椒2汤匙（30克）熟白芝麻2汤匙（30克）盐1/2茶匙（3克）糖1/2茶匙（3克）鸡精盐1/4茶匙（1克）香油4汤匙（60ml）青花椒1汤匙（5克）做法：1）提前2小时将木耳用冷水泡发，洗净后切丝备用。胡罗卜去皮切丝。
1.凉拌花生花生米用凉水泡一夜，早上起来，你会发现花生米变胖了。取一口锅，注水，大火烧开，放蒜薹和胡萝卜下去烫一下，捞出用凉水过凉。然后就用这口锅，这锅水，把花生米也放里面煮，加点葱姜，花椒大料，煮大约5，6分钟就可以了。
史上最全凉菜做法，吃货必学凉拌花生花生米用凉水泡一夜，早上起来，你会发现花生米变胖了。取一口锅，注水，大火烧开，放蒜薹和胡萝卜下去烫一下，捞出用凉水过凉。然后就用这口锅，这锅水，把花生米也放里面煮，加点葱姜，花椒大料，煮大约5，6分钟就可以了。
凉拌花生花生米用凉水泡一夜，早上起来，你会发现花生米变胖了。取一口锅，注水，大火烧开，放蒜薹和胡萝卜下去烫一下，捞出用凉水过凉。然后就用这口锅，这锅水，把花生米也放里面煮，加点葱姜，花椒大料，煮大约5，6分钟就可以了。
老话常说“入秋贴秋膘”，其实，“贴秋膘”是指在以前那个物质匮乏的年代，在秋季这个季节变化的时节，需要常吃一些肉类来增强身体的抵抗力，现在人们的生活条件比以前好太多了，各种肉类在老百姓的餐桌上十分常见，反而素菜更受人们欢迎。
看到下面这些凉拌菜，小编想想就醉了啊新版皮蛋豆腐食材：皮蛋3只、日本豆腐2个、辣椒油5g、盐1.5g、芝麻1小勺、香葱2根、红椒适量、蚝油1小勺、糖3g、海鲜酱油2小勺做法：1)选用这种圆型的日本豆腐，打开切成小段。2)黄瓜洗净，去皮，用刨刀把黄瓜从头到尾片成长条的薄片。
