骨头疼和肌肉疼什么区别

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非常时期，肌肉疼痛与肌肉酸痛傻傻分不清？教你怎么区分和处理！
前两天，小编和大家分享了这样一篇文章:《“阳”了之后腰背痛、下肢痛?这3个黄金动作送给你!》，后台收到了一位好友的反馈，这位好友分享了自身的真实情况，说是“阳”后的肌肉酸和运动后的肌肉酸疼其实是不一样的，这位好友的建议是趴着或躺着，非常感谢这位好友的反馈，大家如果正处于“铁锤抡四肢”的状态，可以趴一趴，个人的经验是趴着对缓解腰痛有一定的效果。
朱老师说产康
警惕肌肉骨骼疼痛远离不当生活习惯
来源：人民网近年来，慢性肌肉骨骼疼痛的发病率不断攀升。长期的疼痛会导致工作情绪低落，工作效率下降，从而严重影响患者的工作能力和生活质量。
金台资讯
骨肉不相亲，骨头痛，肌肉痛，老年人谨防两种病，快补两个脏腑
很多老年朋友都逃不掉骨质疏松和肌少症，这两个疾病无论患上哪一个都很危险，可残忍的是，不少老年朋友同时患有骨质疏松和肌少症，两者联合致病对老年朋友的杀伤力极大，尤其容易骨折。
健康分享汇
肌肉骨骼疼痛_筋骨疼痛_颈肩腰腿痛
肌肉骨骼痛是指肌肉、骨骼、韧带、肌腱和神经的疼痛。你只能在身体的一个部位感觉到疼痛，比如背部。如果你有纤维肌痛症，你的身体也会有这种情况。
Fan注册了
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骨头疼痛是怎么回事啊？4个小妙招，让你轻松应对
想象一下，当你正享受着悠闲的散步，或是与老友畅谈时，膝盖或腰部的骨头突然传来一阵隐痛，是不是让你瞬间失去了兴致?
张利娟医师
老年人慢性肌肉骨骼疼痛管理中国专家共识(2023)
慢性肌肉骨骼疼痛是一种常见的慢性疼痛综合征，在老年人中患病率高，最常见的疼痛部位为腰背部和膝关节。疼痛受多种因素影响，而老年患者合并疾病较多，慢性肌肉骨骼疼痛的管理要采取多模式综合干预方法。
中华医学期刊网
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关节痛、肌肉痛，塞来昔布和布洛芬选哪个？它们的优缺点
不论是年纪渐长的中老年人，还是因为久坐或运动过度的年轻人，几乎每个人都曾有过这样的经历。疼痛袭来时，第一反应往往是找止痛药，而药店货架上最常见的非甾体抗炎药，如塞来昔布和布洛芬，总是让人难以抉择。
全科医师阿利
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身体多处关节、肌肉疼痛？警惕“纤维肌痛综合征”
坐也不是躺也不是，伴随而来的还有疲惫、失眠、情绪不宁等，去医院检查过，也吃了很多药，却都没什么效果。
药圈老余
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乳腺癌内分泌治疗，骨关节、肌肉疼痛！怎么啦？
对于乳腺癌患者而言，骨疼痛大概有三种原因，➡️骨转移、骨质疏松及内分泌治疗的不良反应。骨痛是一个不容忽视的问题，不仅影响着患者的日常生活，还可能导致心情低落，影响治疗效果。
刘永毅医生
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骨头疼痛是得骨科病了吗？这5种原因要了解，不一定是骨科病
当我们经历骨头疼痛时，第一个反应通常是担心自己可能患上了骨科疾病。5种可能导致骨头疼痛的原因，不一定是骨科病。
海涛说健康
骨头痛也许不是关节炎，而是癌症的早期症状！经常疼痛的趁早检查
在日复一日的生活中，我们或许都曾经历过骨骼或关节的轻微疼痛，这些疼痛有时在休息后得到缓解，有时则因劳累而加剧。然而，鲜为人知的是，持续的、难以解释的骨痛，有时可能是身体向我们发出的癌症早期预警信号。
张医生健康科普
左屁股里面疼是怎么回事？屁股的骨头痛什么原因？
屁股里面疼的原因有很多，着凉、劳累导致一侧臀部筋膜慢性的炎症，从而出现左臀部的疼痛。此外，坐骨结节滑囊炎，梨状肌综合征，梨状肌综合征也可出现左侧屁股里面疼。
康骨之路
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得了流感浑身骨头疼，这是怎么了？
不少接连中招的网友表示，发烧不可怕，最折磨人的是全身肌肉酸痛。病毒进入机体被免疫系统识别，能够激活炎症脂质介质，释放合成前列腺素的环氧合酶-1 和环氧合酶-2 。
九派健康
中老年人疼痛千万别拖！哪种疼痛最常见？这组数据告诉你
首个《中老年常见疼痛防治认知调研报告》日前发布，涉及2697名50岁及以上的中老年人。调研结果显示，在中老年人常见疼痛中，骨骼肌肉疼痛占比最高，且疼痛的严重程度被低估，近半数患者选择忍痛，病情没有得到干预。
京报网
有种浑身疼是「筋膜」发炎了！久坐是常见诱因
没干什么体力活，身体却频繁疼痛，问题可能出在「筋膜」上。《生命时报》邀请专家，列出筋膜和肌肉痛的区别，并教你如何预防筋膜发炎。
无棣融媒
头痛、牙痛、肌肉痛，如何选止痛药？
受访专家:钟慧婷暨南大学附属第一医院主管药师、药学部门诊西药房组长，广东省女医师协会专业委员会委员，广东省药物警戒专业委员会委员。
暨南大学附属第一医院
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身上出现疼痛千万不要忍，华西专家教你缓解疼痛！
慢性疼痛是指持续或者反复发作、超过3到6个月的疼痛，各种慢性疼痛成了人们生活中的“伴侣”。老年人由于认知和感觉功能受损、抑郁，或者认为衰老过程中必须忍受疼痛，而选择默默承受，或者整天哎哟哎哟却不选择就医。
老年百科说
膝盖疼痛，什么是骨癌的迹象，生存率有什么不同？
经常说的骨癌一般是指骨肉瘤。最常发生在10至30岁的年轻人中，同时10%的骨肉瘤发生在60岁以上的人群中。男性多于女性。罕见于中年人，这种肿瘤最常发生膝盖周围或上臂。骨肉瘤的5年相对生存率为60%。如果在局部阶段（早期）诊断出癌症，则5年相对生存率为77%。
骨关节科王德利
女性更年期浑身疼痛苦不堪言？常见的3类疼痛，病因各不相同
更年期是很多女性在50岁前后经历的“噩梦”，潮热盗汗，皮肤感觉异常等就不说了，最让人苦恼的，就是经常袭来的各种疼痛问题。
李药师谈健康
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疼痛在中老年人中有多普遍？超半数至少患2种常见疼痛
如今，我国慢性疼痛患者超过3亿人，且正以每年1000万~2000万的速度增长。近日，我国首个《中老年常见疼痛防治认知调研报告》显示，中老年人普遍低估了疼痛的严重程度。
生命时报
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腰部疼痛，怎么判断是肌肉疼还是骨头疼？
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