腰椎盘突出不可多走

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腰间盘突出就得躺着少动？散步腰间盘突出会更严重？医生：胡闹
于是，在家庭医生的建议下，小明决定前往医院做详细检查。“林明先生，你的情况并不容乐观。”医生摘下眼镜，严肃地说道，“你患上了腰椎间盘突出症。”
西楼风
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腰椎间盘突出多运动还是多休养？
随着社会发展，腰椎间盘突出逐渐变成一种职业病，司机、文员、程序员大部分都会不同程度的腰疼症状，腰椎间盘突出是卧床休息好还是多运动好?
生而为人
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得了腰椎间盘突出还能运动吗？如何锻炼不伤腰？
我们常说锻炼腰部肌肉可以保护腰椎，但是也有不少患者朋友反映，运动过后反而给腰部带来酸痛感，甚至诱发腰椎间盘突出。
强身健骨董医生
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患有腰椎间盘突出的人，是否终生不能剧烈运动和从事体力劳动？
在一次座谈会上，一位年近六旬的先生提出了一个问题，声音中满是无奈与期待:“作为一名长期患有腰椎间盘突出的人，我是否就意味着一生都不能进行剧烈运动或从事任何体力劳动了?”
刘振昆医生
一起了解腰椎间盘突出症的康复治疗
腰椎间盘突出是由于不良的生活习惯和工作习惯造成的，不良的坐姿、站姿以及长期弯腰或重体力劳动都是发病原因。突出的椎间盘压迫到神经，产生发麻、发胀、四肢无力及疼痛，病程长、严重者可有患肢肌萎缩。
光明网
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患过腰椎间盘突出的人适宜做哪些运动？哪些运动禁止做？如何强健？
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