在减肥这条路上，你不是一个人在战斗。数据显示，我国总体超重人群占比34.8%，肥胖人群占比14.1%。称体重、量腰围、测体脂率……评估胖瘦的标准有很多，怎么才能知道自己该不该减肥？一项新研究称，评估肥胖，腰臀比或是更加合适的指标。
肥胖带来的危害人人都知道，一旦变胖，糖尿病、高血压、脂肪肝、心脑血管疾病统统都会找上门。一项研究发现，同样是肥胖，男性发胖似乎比女性发胖要更危险。体重超标，怎么才能成功减重？《生命时报》采访专家，为胖人支招。
