中国古代很盛行阴阳学说，讲究阴阳平衡，直到现代我们还会经常用到阴阳平衡，阴阳失调，阴盛阳衰等众多有关阴阳的词语，可基本没几人知道阴阳是什么东西，大多解释者也说得绕口难懂，高深莫测，更有把阴阳描述成一种神秘莫测的气场，很多类似的解释和理解都是错的。
当我们谈及阴阳时，总是带着神秘色彩，如九阳神功、九阴真经、滋阴壮阳、采阴补阳、阴差阳错、阴盛阳衰、阴阳怪气 、阳奉阴违、阴阳疏途等。什么是阴阳？阴阳不是具体的物质，而是事物的属性，是从自然界万事万物中抽象出来的“属性”。
阴阳学说起源于春秋战国时期，阴阳的最初涵义是很朴素的，是指日光的向背，向日为阳，背日为阴。老子《道德经》所言“道生一，一生二，二生三，三生万物，万物负阴而抱阳，冲气以为和”，这里的“负阴抱阳”，就是面对阳面，背对阴面。
说起阴阳，我们脑袋里就会不由自主地浮现出太极八卦图、黑白两条鱼、中医中的阴虚阳虚、太极拳甚至一些看起来很玄幻的东西。但是什么是阴阳呢？阴阳一说来源于我国周易文化，是中国传统文化甚至是东方文明的思想渊源。《系辞》中有：“是故易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦” 。
