瘦子消化太快,吃的多拉的多,身体长期偏瘦,好像营养不吸收,这是怎么回事呢?像你描述的这种情况,可能是4种原因造成的:第1种是胃肠功能紊乱,中医一般叫脾胃不和,肠胃蠕动功能比较亢进,导致食物还没消化完,就已经从消化道排出了,就会导致营养吸收下降,从而导致身体长期偏瘦。
参考资料1. 《中国居民膳食指南(2022)》——中国营养学会2. 《临床营养学》——人民卫生出版社3. 《消化系统疾病诊治指南》——中华医学会4. 国家卫生健康委员会官方网站引言在日常生活中,有些人明明吃得不少,但体重却始终偏低,甚至被家人朋友形容为“瘦得皮包骨”。
瘦人在增重的时候,最担心营养吸收不好,那么都有哪些因素,容易影响营养吸收呢?今天给大家总结4点,建议大家认真的看完!第一点:基因的先天差异不同人的基因天赋,确实是存在差异的。有人天生吸收就强点,有人天生吸收就弱点。但如果不是出生缺陷,个体差异就不会太大,后天努力是能弥补的。
在绝大多数人的观念里,胖嘛,肯定是好东西吃太多了,营养过剩导致的。然而有研究证明你胖还可能是营养不良导致的,你敢相信吗?提到营养不良,很多人的第一反应大概是饿。没错,摄入不足,也就是说经常挨饿,很容易导致营养不良。
潮新闻客户端 记者 杨茜 通讯员 徐尤佳都说夏天是减肥的好时节,在胃口欠佳的情况下还能暴汗,双管齐下。当然,有人忙着减肥的同时,也有人忙着长肉。果然人类的悲喜并不相通。“圆滚滚”怎么能理解“纸片人”的痛苦呢?“真的很想变胖啊!”这真的不是凡尔赛,是身不由己。
3月8日,第一次走两会代表通道的何小鹏,有些激动紧张地比了一个“耶”的手势。何小鹏回应:“瘦了瘦了,因为注意了饮食,我太太老觉得我肠胃不好,给我调了肠胃,把肠胃调好之后反而瘦了。以前老觉得吸收不好吸收不好反而变胖,所以我还真是没想到。”