可能很多人都不明白，为什么在冬季我强烈大家选用黄精这味药材，其实黄精在中医里头的应用已有上千年历史了，早在李时珍的《本草纲目》中称其有补中益气，除风湿，安五脏， 久服轻身延年不感到饥饿，更是被后世誉为男人的“仙余粮”。
都说冬季宜补肾，男性同志们的茶杯里，是不是又开始泡上枸杞了？虽然枸杞，可以补肝肾，养精血，但今天赵医生告诉大家，中药组方讲究药物配伍，有时候，我们单一用一味药，并不能达到很好的效果，今天呢，我就给大家分享几种枸杞的搭配方法，让你把身体调养到最好，见效更明显！
大家好，我是刘医生，今天给大家介绍简单的两味药，常用它们泡水喝，补足你的一身阳气。因为一到了冬天，身体就容易出现各种各样的问题，天气越冷，寒湿气就越足，到了冬天，这些人会变得更加怕冷，常常手脚冰凉，穿再厚的衣服也没用，喝点凉水就会肚子疼、拉肚子，浑身的关节骨缝处像透着风，又凉又疼，影响日常的正常行走，晚上睡觉的时候起夜次数变多，影响正常的睡眠，这些情况就是在提醒我们身上的阳气不足了。
受传统教育的影响，男性似乎生来就承担着养家糊口的重任。无论是在生活中还是家庭中父亲总保持着高大的形象，给我们足够的安全感。不知道从什么时候起，发现曾经强壮的父亲，如今也被岁月压垮了身体。最明显的就是容貌的变化以及身体素质的下降。对于儿女们来说，最不想看到的就是父母老去。
上篇我们讲了枸杞可以配合红枣泡水，考虑到马上入冬，很多人会莫名其妙的有些情绪，容易上火，生气发怒，还有的会忧郁压抑，这很可能是冬季干燥，天气含量引起的肺气不足，影响脾胃消化，人体运动量变小等综合因素导致的。
