在探讨理想的血糖控制策略时，我们不得不深入到血糖波动的每一个细微环节，包括空腹（餐前）、餐后、体力活动和工作期间，以及睡眠时段，确保全天候的血糖稳定。血糖作为人体能量代谢的重要指标，其波动受到饮食、运动、情绪、荷尔蒙分泌等多种因素的影响，且这种波动是持续不断的。
王先生近年逐渐发福，日前单位组织体检，查空腹血糖为5.7毫摩尔/升，见在正常范围内他沾沾自喜，没想到医生说:“你的空腹血糖属于正常高值，结合你有家族史、体重超重，需要进一步检查糖耐量，可能是糖尿病前期了。”
