在探讨理想的血糖控制策略时，我们不得不深入到血糖波动的每一个细微环节，包括空腹（餐前）、餐后、体力活动和工作期间，以及睡眠时段，确保全天候的血糖稳定。血糖作为人体能量代谢的重要指标，其波动受到饮食、运动、情绪、荷尔蒙分泌等多种因素的影响，且这种波动是持续不断的。
第一个空腹血糖，指的是距离最后一次进餐8到10小时左右的血糖值，是用来诊断糖尿病的重要依据，同时适合注射胰岛素的人群，通过空腹血糖指数调整睡前胰岛素的用量，注意测血糖前不要停止使用降糖药，测空腹血糖时前一天晚上的降糖药物和胰岛素应当正常使用。
王先生近年逐渐发福，日前单位组织体检，查空腹血糖为5.7毫摩尔/升，见在正常范围内他沾沾自喜，没想到医生说:“你的空腹血糖属于正常高值，结合你有家族史、体重超重，需要进一步检查糖耐量，可能是糖尿病前期了。”
如果前一天晚上不吃饭，到第二天早上进行血糖检测，应当正好满足空腹血糖的要求，所以测试结果是准确的。需要注意的是，如果禁食时间过长，比如晚上吃饭，第二天晚上测试，整体禁食时间超过24小时，那么空腹血糖值可能会受到影响。
