大家好，我是沈医生，有的人吃的不多，但体型比较肥胖，而且四肢纤细，肥胖的地方多在肚子上，甚至“喝凉水都长胖”，这种肥胖，可能就是气虚型肥胖了，今天沈医生就教你一个方子，健脾补气，提高你的新陈代谢，不再让你“喝水长胖”。
很多人在看《射雕》的时候，可能都没有太过在意作为至高武学的《九阴真经》开篇词，一句“天之道，损有余而补不足”，给《九阴真经》披上了一个高大上的外衣，但是很多人不知道的是，这句话其实出自《道德经》，并不是《九阴真经》的最早出处。
现在正值夏天，人就比较犯懒，害怕天热，不想运动，但是又管不住嘴，吃凉的，喝冰的，没过多久，这体重就蹭蹭的往上跑。你是不是在为自己的“大肚腩、水桶腰、大象腿”而烦恼？今天胡医生就教你3个减肥中成药，让你身轻如燕，并给你6个小方法，助你掉秤快！第一个：参苓白术散。
► 肝是人体的解毒器官在我们晚上睡觉的时候，肝脏就负责把人体的毒素通过代谢排出体外，但现代压力大，越来越多的人都开始出现肝气郁滞，或者肝火旺，肝胆湿热的情况，总之就是肝不好！所以为了身体健康，我们一定要养好肝！
减肥的中药方子通常基于中医理论，强调调理体质、促进代谢和消化。以下是一些常见的中药方子，但使用前建议咨询中医师，根据个人体质调整：### 1. **荷叶减肥茶**- **成分**：荷叶、山楂、陈皮、决明子- **功效**：促进消化、利尿消肿- **用法**：将材料煮沸后当茶饮用。
央广网南京7月19日消息（记者王姝姝）天气炎热，来杯养生中药茶吗？近日，江苏多家中医院推出中药茶饮，受到市民欢迎，也圈粉了不少年轻人。最近，南京市中医院中医杂病门诊特别为慢性疲劳患者推出了一款中药茶饮“解乏生脉饮”。
