胳膊肌肉酸痛大多是过度活动或用力的原因，比如长时间不运动了，突然进行比较剧烈的打羽毛球、篮球等运动，肌肉过度紧张，很容易造成胳膊肌肉酸痛。下面说一下解决胳膊肌肉酸痛的方法。 方法/步骤 1 进行局部按摩。
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。当你的胳膊开始痛的时候，你第一反应是什么？是不是只觉得自己最近太过劳累，多休息休息就好了呢？但这种疼痛可能不仅仅是因为劳累，甚至可能是心脏问题的信号。
【案例分享】赵先生，59岁，平时工作比较劳累。几月前感到自己的肩背以及左上臂有些疼痛，并且当自己的左胳膊抬起疼痛加剧，但是向上伸直疼痛感又会减轻。赵先生以为自己得了肩周炎，就按照治疗肩周炎的方法来缓解自己的疼痛。
对于手臂酸痛这一症状，想必定会有很多人都曾出现过，但真正能够对手臂酸痛引起重视的似乎却并不多，因为人们往往都会认为，虽然手臂是平时工作生活经常会用到的一个部位，但发生在手臂上的不适一定都是小毛病，忍一忍或随便贴点膏药就过去了，没必要大动干戈，然而，手臂酸痛真的都是小毛病吗?
身体上偶尔会出现疼痛的情况，是很正常的一种现象，磕着碰着的时候，都会使得身体受到伤害，出现疼痛的可能性也比较大，这些也不用特别的当回事，我们需要注意的是，在没有缘由的情况，出现的疼痛，可能是身体受损了。
