参考文献——Zhou Z， Liang Y， Zhang X， Xu J， Lin J， Zhang R， Kang K， Liu C， Zhao C， Zhao M. Low-Density Lipoprotein Cholesterol and Alzheimer's Disease: A Systematic Review and Meta-Analysis. Front Aging Neurosci. 2020 Jan 30;
低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）被称为“坏胆固醇”，其水平过高是心血管疾病的重要危险因素。许多人在努力降低LDL-C水平时发现难度较大，原因何在？本文将揭秘LDL-C难以降低的背后的科学原理，并提供四项实用的降低LDL-C的策略。为什么低密度脂蛋白胆固醇难降？
要特别关注“低密度脂蛋白胆固醇”，这个指标的升高直接影响到血管硬化，尤其是已经有血管斑块的人，这个指标一定要严格控制。低密度脂蛋白胆固醇水平达标分为以下3种情况。1.健康人群应低于3.31mmol/L。2.高危人群应低于2.6mmol/L。
中风，又叫脑卒中、脑血管意外，是大脑血液供应出现了问题，血管堵塞缺血，或血管破裂出血了。《1990—2017年中国及其各省的死亡率、发病率和危险因素分析》论文中，分析了1990年到2017年中国居民的死亡原因:中国人目前的第一大死亡原因，是中风。
