有很多中老年朋友，吃完饭后可能会出现头晕，头昏沉感，头脑不清晰，严重的可能会有恶心，行走不稳的表现，这是为什么呢？头晕与进食有何联系？进食，补充能量通常会增加体内的血糖是有助于减轻头晕的。因此，当你在吃完饭后反而会感到头晕，这种情况会令人疑惑。进食后引起头晕的原因是什么呢？
对此，不少人的第一反应是脑供血不足或颈椎病所致，造成头晕的原因其实还有很多。经常伏案工作的人，或者经常低头玩手机的人，时间长了都会导致颈椎出现问题，压迫血管，导致脑供血不足时，患者会出现头晕，恶心，呕吐，上肢麻木等症状。
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在漫长的生命中，每个人或多或少都会出现头晕的症状，症状或轻或重，持续时间或长或短，有人呈一过性的，而有些人却持续承受这种不适感，或是头蒙，或是天旋地转，或像脚踩棉花，在我接触的患者中，有些甚至已经就医住院检查治疗，仍然没有确定病因，一直在煎熬中度过。
健身不是一件容易的事情，我们追求地各自的目标，希望通过健身改变自己的身材，获得更好健康状态，不过在健身时总会出现一些困扰着自己，就比如今天我们要说的：头晕，眼花，恶心，想吐的情况。出现以上不良反应，你会不会害怕？
本期专家：北京中医药大学东方医院脑病一科护师 龚欣雨您是否有过头晕的经历？睡觉晕、醒来晕、翻身晕、走路晕，站着也晕，甚至是伴有恶心的症状。简直是头不是头，而是旋转的地球啊！但当医生询问我们是怎么样的一种晕时，我们又该如何描述呢？头昏？头晕？眩晕？
