很多家长一摸到孩子手心发烫，最先想到的就是孩子上火了，再一看，嘴唇又红红的，进一步“证实”了孩子上火，马上就给孩子喝凉茶，用各种清热下火的方法调理，没过几天，孩子就生病了。手足心热的孩子是有火，但通常是脾虚引起的阴虚火旺！
每到夏天，有些人的手脚心就会格外热，甚至发烫，尤其是女性，睡觉前将手脚贴着墙面，甚至吃上一口凉的才会舒服些……中医把“手脚心”看作是全身健康的一个小窗口，机体的盛衰都可以在这里表现出来。手脚心发烫是怎么回事？怎样才能调整过来？《生命时报》邀请专家解读，并告诉你如何自我纠正。
有些人易在午后出现手足心发热的情况，喜欢用手抓取凉的东西。睡觉时，也喜欢把脚伸到被子外面，同时还伴随出现盗汗、颧红、腰膝酸软、口燥咽干等症状。这种情况，大多是因为脏腑阴阳失调，导致内生虚热，从而出现手足心发热。01为何气温越高手脚心越易发热？
晚上睡觉手脚心发热、心里烦躁，在中医上这称之为“五心烦热”，而五心烦热多是因阴虚导致的，对于阴虚，中医上常用的一个药就是六味地黄丸，但是有些人就发现，为什么我也是阴虚体质，但吃六味地黄丸感觉没有效果，这是怎么一回事呢?
这个时候就想把袜子脱了，然后光脚踩在地板上，这样才会稍微地缓解一下，很多人会觉得自己这估计是身体发烧的症状，但是也会有人认为这是身体热气太多要散热的原因，说法很多，但也不要轻易的相信，还是要对症看看的。
很多朋友经常感到手心发热，尤其是天气炎热季节，到了晚上更加严重，手心像火烧一样，严重的脚也发热，更有甚者，下半身是凉的，手心燥热，下肢却总是发冷，像是住在冰窖里一般，甚至天气热了也不容易缓解，经常是上热下寒，热又怕热，凉又怕凉，很难办。
