胃有自我修复功能,可是经常出现胃胀,消化不良,还是会给工作和生活带来影响,胃不舒服的人,建议常吃这8种养胃菜,好吃易做又营养,还促消化防胀气。一、白萝卜推荐食谱:番茄萝卜牛肉汤只用放盐的汤,太好喝了!!做法简单好吃又有营养。
现在人生活节奏加快,有好多人胃不舒服,胃酸胃胀胃痛,你不信你到医院去看一下,做胃镜的人都排成了长队,有的预约要一个月以后才能做到,在吃药检查的同时,我们也要注重饮食平衡才能养胃,下面我分享这4个菜3果1个汤,建议大家多吃一些,对养胃有一定的帮助。
国家卫生健康委2月17日举行新闻发布会,介绍时令节气与健康有关情况。春节后很多人容易肠胃不适。北京中医医院主任医师汪红兵在会上强调饮食是调节脾胃的关键,并介绍三个方法缓解肠胃不适。汪红兵指出,首先是规律饮食,要定时定量,避免过饥或者过饱,吃七八分饱,不要吃太撑。