尤其是一梳头掉一大把的情况，一定要引起重视、及时保养，本身头发就不多，真怕哪天掉秃了。秋季脱发、大多是毛囊干燥、缺水引起，平时除了注意多喝水，更要多吃这4样，从根本上滋养头皮、对抗脱发，越吃头发越浓密。
冬天很多女性都有一个困扰：头发掉的太多了，一洗头发大把大把的掉，真心疼！这个问题越来越年轻化，年纪轻轻头发就稀少，还没有光泽，甚至还出现失眠情况，其实这个是因为肝血肾精消耗太过引起的，特别是产后的妈妈们，是不是特别明显？
