控糖八年，早上的血糖一般都在六点多，稍不注意，就在七点多八点多，今年夏天到了九点多。最近四天，血糖稳定在了5.6以下，数据分别是5.0、5.6、5.3、5.6。一天三顿吃得少，晚上几乎不吃碳水，早上肚子不饿，没有发生低血糖，血糖值相对稳定，就是一个比较好的现象。
血糖值多少才算高？医生：只要在这个范围内，无需过多焦虑 张阿姨是一个65岁的退休职工，最近她在一次社区健康检查中发现自己的空腹血糖值为6.2 mmol/L，她感到非常焦虑。因为她听说过6.1 mmol/L以上就被认为是血糖偏高，可能存在糖尿病的风险。
王大妈前几年的时候老伴去世了，现在家里就他一个人，女儿好几次都要把她接过去，但是都被她拒绝了。随着年纪的增长，王大妈担心的事情越来越多，总害怕自己生病给孩子带来负担。所以在网上学起了养生，都说老年人最担心的就是三高问题。
2007-2008年的全国流行病学调查显示，我国糖尿病前期的患病率为15.5%，约1.48亿人。不过，关于“糖尿病前期”，有三个至关重要的问题，很多人一直都没有搞清楚:第一，它的诊断标准到底“在哪里”?
大家知道，健康成年人的空腹血糖正常范围是3.9~6.1 mmol/L，血糖超过6.1就称为“空腹血糖受损”，也可以理解为是糖尿病前期，意思是说，如果不加控制，如果继续好吃懒动长体重，就很容易发展成为糖尿病。
