近日陈乔恩在微博晒出了自己的减脂食谱，我仔细看了看这个食谱，我想说，我一顿就能把这些食材给安排了。早餐：半个西柚，2个鸡蛋，2块培根午餐：半个西柚，沙拉，肉类晚餐：半个西柚，肉类，蔬菜零食只能是番茄汁或者脱脂牛奶，不能吃糖和任何淀粉类食物。
1月18日，陈乔恩发文透露自己6个月瘦了22斤，网友纷纷表示，明星果真是胖着玩玩的。陈乔恩身高165cm，即使是长胖到63kg，撇开不健康的体脂33不谈，站在普通人的角度也不算胖，6个月瘦了11公斤，获得减重22斤的成绩，这也是非常人能做到的。
陈乔恩的减肥食谱透露：这5种最好别碰在夏季来临之前，减肥瘦身是爱美人士最热衷的话题，不单单是我们普通老百姓减肥，就连看上去瘦成纸片人的明星同样在持之以恒的减肥，就拿陈乔恩来说吧，对自己的要求真的是非常高，本身就已经特别美了，可仍旧觉得不够，还想要变得更加漂亮，前一阵子，她有在某社
前不久，陈乔恩复工照流出，整个人看起来“肥”了一圈，被不少网友们质疑是不是怀孕了。在10名女大学生 10 分钟内吃饭的实验中，采用不经咀嚼直接吞咽，和1分钟内咀嚼60次后吞咽总量1/10并重复10次这两种进食方法进行比较。
至于为啥突然自曝“秘籍”，可能与最近的谣言有关：本月初，陈乔恩身着一件宽大的黄色毛衣搭配牛仔垮裤出行，整个人看起来“肥”了一圈，被吃瓜群众们质疑是不是怀孕了。这波“莫名走红”让陈乔恩本人很无奈，解释说是因为吃多了所以长胖了，还吐槽那些拍视频的网友没有帮她修图，并下定决心减肥，甚至
正当小编第三次开始今年的减肥计划的时候，小编发现一个好友晒的照片似乎比过年的时候瘦了不少，这还了得，在小编“威逼利诱”和“严刑拷打”之下，她赶紧说出了她减肥了秘诀，原来这厮竟在半个月之前开始了减肥行动，据她说她每天早餐正常吃，午餐八分饱，晚餐按照陈乔恩的一个减肥食谱吃的，吃完晚饭
