俗话说的好，人活70古来稀，这人到了60岁到70岁以后啊，就是真正的步入了老年，这人的身体机能会逐渐的退化，不会再像年轻的时候，随随便便的熬个夜，到了第二天还是精神抖擞的，这个时候我们就应该好好的爱惜自己的身体，让自己有一个呀健康的身体，只有这样，才能让自己的晚年生活，充满幸福，如果说你到了70岁以后还能够把自己做到这四件事情，说明了你的身体机能非常的好，也可以证明你是长寿体质。
古语云，人生七十古来稀。这句话的意思其实很多人并不知道，它是说，自古以来，能活到70岁的人就不多见。说到这，很多人会说，古人有点太夸张了吧，要知道，现在能活到70岁的人多了去了，2022年，国家卫生健康委员会发布的数据显示，我国居民人均预期寿命已经提高到78.2岁。
70岁后身体还有哪6种表现，说明可能是长寿体质？随着年龄的增长，人体的各个系统和器官都会逐渐出现老化现象，特别是到了70岁以后，这种变化会更加明显。然而，并非所有这些变化都是衰老的正常表现，有些则可能预示着长寿体质。
今年68岁的张奶奶午觉后总爱去公园遛弯，和老伙伴们聊聊天。这天张奶奶从他们口中打听到，隔壁的老李上周因为中风进了医院，到现在还没缓过来。不由感慨道：“老李才过70生日没多久，怎么就出了这回事。”一旁的同伴语气也低沉起来：“人啊，过了70身体就一落千丈，听天由命罢了。
