不论压力来源是什么，一个人如果长时间处于压力比较大的状况身体会产生种种不舒服的感觉，这种情况不管是生理上还是心理上的原因很容易导致荷尔蒙出现紊乱，代谢减缓，摄入却增多，基础代谢余下的热量就多，容易因此形成肥胖。
前段时间，朋友之间交谈，讨论到压力大一直是现代社会中不可避免的问题，特别是对女性而言。在日常生活中，女性除了孕育下一代作为母亲角色存在外，也还需要分担家务、打扫卫生、洗衣做饭、照顾小孩、老人等，还需要面对职场上一些烦恼。
近日，一段“170斤女骑手一年‘怒瘦’65斤”的视频爆火网络，江苏无锡一名速递女骑手分享了自己一年时间减重大变样的视频，引起众多网友的关注。记者了解到，这位女骑手姓肖，她说自己如今爆瘦后身体健康了，眼里更有光了。有网友称赞说，这是美丽的蜕变。
心理学告诉你答案:当你感到心情不好的时候，是倾向于大吃大喝，还是会失去食欲?心理学研究发现，人对食物的依赖程度很大程度取决于人的情绪好坏，情绪的好坏很大程度上决定了是否会过度进食还是拒食，从而导致自己变瘦还是变胖。
随着生活方式的改变，肥胖发病率呈井喷态势增长。我国成年人肥胖的患病率为16.4%，作为肥胖后备军的超重人群的患病率高达34.3%。随着肥胖发病率的增长，肥胖的危害也日益凸显出来，因此世界卫生组织正式把肥胖列为十大慢性疾病之一，要进行长期的健康管理。
