脚和小腿韧带为什么奔起奔起的

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脚后跟韧带叫什么
在人体站立或者是保持踝关节背伸的状态下，能够明显看到并且摸到较粗的肌腱，是人体当中最长最强壮的一根肌腱，人的行走、跑、跳一般都需要依赖跟腱。
西瓜医生科普号
“习惯性崴脚”没那么简单？警惕韧带损伤
小李同学是某学校篮球队的队员，一个月前训练时不小心扭伤了脚，休息几天后有所好转，便没有放在心上，也没有去医院检查，休息不充分就恢复了训练。
中山大学孙逸仙纪念医院
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平时多压压腿，能拉长韧带减少损伤吗？来看看医生怎么说
在日常生活中，我们经常听到一种说法，那就是通过平时多压压腿，可以拉长韧带，从而减少运动损伤。那么，这种说法是否有科学依据呢?
知心外科
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「解剖课程」奈特人体解剖彩色图谱之下肢（小腿、踝与足）
股部和膝的动脉:示意图。膝、小腿和足的动脉。小腿肌的附着区。踝部的韧带与肌腱。髋部X线成像、髋关节成像与MRI。
华哥小课
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「解剖课程」人体解剖踝关节损伤丨韧带解剖及损伤
胫骨穹窿上方 1cm 处测量前后位片上胫腓骨重叠大于 6mm，或者踝穴位 X 片重叠大于 1mm 时提示正常，若前后位 X 片上重叠小于 6mm 则提示下胫腓联合损伤。
华哥小课
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崴脚要不要治？有一种难治叫距腓前韧带损伤
对于那些生命力旺盛，活泼好动的青少年来说，健康的脚踝，就像是一双可以展翅飞翔的翅膀，让他们有条件从事各种奔跑、跳跃等体育活动。
可乐的爸爸8m1X
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脚筋凸起，是血管堵了吗？别急，看这里！
在日常生活中，我们有时会发现脚上的筋脉出现明显的凸起，这不仅影响美观，还可能让人担忧是否与健康问题有关。
徐孟医生疼痛工作室
崴脚几个月都好不了，问题可能出在高位踝扭伤，拖下去就麻烦了
主要发生在脚踝外侧的三条韧带上，其中跟腓韧带最容易损伤，距腓前韧带次之，距腓后韧带由于最坚固较少出现。
骨关节科王德利
小腿连着肝脑心，但是很多人都不重视，惹来一身病！千万要看看
小腿连着肝脑心，但是很多人都不重视，惹来一身病!小腿上还分布着60多个穴位，足三阳经、足三阴经这六条重要经络也从小腿经过，是人体重要的交通要道，维护着气血的上行下行。
齐鲁壹点
小腿连着肝脑心，但是很多人都不重视，惹来一身病！
小腿连着肝脑心，但是很多人都不重视，惹来一身病!每日泡脚 : 用腿“吃药”用上面的五种方法，每天坚持做，能让小腿保持健康年轻，如此，才能寿命长，少病痛 !
珠海市场监管
什么是肌腱？什么是韧带？它们有什么区别和联系呢？
因为中间是肌肉，可想而知，韧带和肌肉组合在一起，就可以产生伸长和缩短。但前面讲过两者一个可以伸缩，一个不能伸缩，所以就产生了两种不同的作用：肌腱和肌肉在一起，可以使关节产生伸屈活动，我们才能干活、运动；肌腱主要就是维持关节的稳定性的，就像一根拧成几股的绳子，又结实，有稍微有一点点
运动医学杨渝平大夫
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且动且珍“膝”，谨防韧带损伤
膝关节作为人体最复杂的大关节，其前交叉韧带损伤占50%以上。前交叉韧带，存在于人体的膝关节中，与后交叉韧带形成“十字韧带”，是膝关节最为重要的韧带之一。
科学家庭护理
足部专家：“跟腱拉伸”是保持足部年轻的万能药？
“我们向许多患有引起脚后跟疼痛的足底筋膜炎、拇外翻等因足部疼痛前来受诊的人推荐‘跟腱拉伸’。”专门治疗足部的综合医院，下北泽医院足病综合中心主任菊池恭太先生说道。
健康与美容
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前交叉韧带损伤的相关解剖、分型、病因、症状、诊断和治疗
前交叉韧带，又称前十字韧带，位于膝关节内侧，是膝关节内最容易受伤的韧带，是影响膝关节稳定的重要因素。下面详细讲解下前交叉韧带损伤。一、解剖及功能前交叉韧带（ACL）起自胫骨髁间隆起的前方，斜向后、外、上方，附于股骨外侧髁内侧面的后半部分。
徐孟医生疼痛工作室
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小腿=第二心脏，可惜很多人都不重视，惹来一身病！
对静脉来说，肌肉收缩产生的压力是血流动力之一，腿部静脉回流就主要靠小腿肌肉收缩。北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科主任刘长信教授表示，把小腿照顾好，就等于在身体下部加了一个“泵”，可助心脏一臂之力。
甘肃张若楠
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后交叉韧带损伤，注意这几点，避免韧带受损
在膝关节所有韧带中，后交叉韧带最为强韧，也因此后交叉韧带损伤很少见，占普通人群所有韧带损伤的3%，占急诊室韧带损伤的37%。
运动医学鞠晓东医生
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走路腿打软，膝盖不稳定，韧带损伤还是髌骨问题？
走路腿打软，膝关节不稳定通常发生在走路或者上楼梯时，患者有膝关节有左右晃动的感觉，或者向前或向后滑动的太远。
骨关节科王德利
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医生，反复出现骨折、韧带断裂是怎么回事？
血液透析患者应常规检测血清 25 羟维生素 D 对于合并维生素 D缺乏的患者，应补充普通维生素 D，维持血清 25D≥50nmol/L。
小Q医生爱提问
韧带有没有弹性，能不能拉长？
韧带属于一种致密的结缔组织，在微观上它和肌腱大体相似，主要由大量Ⅰ型胶原纤维构成。不过在结构上它们也会存在一些差异，比如肌腱的胶原纤维走向是平行排列的，因为它要传递肌肉产生的力;
运动与解剖
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踝关节的构造及扭伤机制
就灵活性而言，踝关节具备趾屈、背屈、内外、外翻、内旋、外旋的功能，活动范围之大，仅次于肩、髋，远胜于膝。
劲来吧
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